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大ブームの「さば缶」は、生より栄養価が高い! 遅い夜...

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2018-07-12 11:00

(全4枚) 何かあったときのための保存食として、やっぱり缶詰は優秀!しかも保存食としてだけでなく、普段の食事に使う食材としても非常に重宝します。最低限の調理が済ませてあり、長期間、しかも常温で保存しておけるというのは、忙しい人にも大助かりですよね。缶詰としてメジャーかつ安価なさばの水煮缶や...

昨年比5キロ増、だと!? ガッツリ好きな夫も大満足な「...

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2018-06-19 20:30

イラストで見る作り方 こんにちは、ウラクです。 健康診断で昨年比5キロ増の結果をたたき出した夫。 太ってしまった夫のために(そしてこっそり2キロ太った私のために)簡単でおいしいダイエットメニューをつくることにしました。 夫は仕事で帰りが遅くなり、晩ごはんはだいたい21時〜22時頃。 お腹がすくので...

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「さば水煮缶」に関するワード

「さば水煮缶」に関する口コミ・評判

rakugoen3355

@rakugoen3355

さば水煮缶で冷や汁!やってみる。
shiroma_ichigo

@shiroma_ichigo

7/17食事メモ 朝 トマトジュース おにぎり 茹で鶏 青梗菜炒め bcaa 361kcal 昼 マグケーキ半分 卵1個 おにぎり小さめ 238kcal 夜 プロテイン 玉ねぎと人参のスープ もやしのナムル ピーマンともやしのおかかマヨ和え さば水煮缶 むぎご飯ご飯少なめ 404kcal
6bv_p

@6bv_p

[その5]HOKO 190g 128円 #さば水煮缶 pic.twitter.com/W4qTixb8Gh
m2m9645

@m2m9645

昨日から体調悪い💔 とりあえず、うちんちで 昔から体調悪いときはこれ! っていう食べ物作って食べる💪 さば水煮缶と玉ねぎを めんつゆで煮てそうめんを ぶっこんだやつ! これがメチャ美味しい😋💓 具合よくなりますように🙏 pic.twitter.com/mwpYCTzazq
makostratos

@makostratos

セブンの冷やし粗おろしそば(380円)と国産さば水煮缶(138円)でちょっと豪華なお蕎麦が楽しめる…nanacoカード持ってれば そば50円引きでワンコインで買えるからオススメ さばの水煮缶ツナみたいな味で食べやすいしこのタンパク質の含有量を見てくれ(よくわからない) pic.twitter.com/wDbdaeTeCm
akanegumo

@akanegumo

今日はお魚を食べようということで、天然ぶり切り身の照り焼きとさば水煮缶、国産ホタテの荒ほぐし、ピリ辛豚しゃぶサラダ、つるし焼き豚、三色おこわ、至高のもめんで冷や奴、珍比良。ブリは照り焼きに限るのよ(`・ω・´)
nonakap

@nonakap

\めっちゃさば水煮缶が高い/
RhxBLuFq3qtroNC

@RhxBLuFq3qtroNC

生活クラブの さば水煮缶に 大根おろしと麺つゆで ラーメンのつけ麺にしたら めちゃくちゃ美味しい 夏バテ防止になるぅ
yajifun

@yajifun

返信先:@kosyoudai さば水煮缶はいくつあっても困らないのでキッチリ3缶買いましたw さばオリーブ缶というのもあるらしいですね…
banesan48

@banesan48

一通りの仕事を終え、三時間超かかる帰路の特急列車に乗っています。 帰りのお供はトリスハイボールとさば水煮缶詰め、おかめ納豆のカップです(´ω`) これだけでプチせんべろ居酒屋です(^.^) 飲める喜びを噛み締めながら三時間の帰路に入ります

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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