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1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

1週間に1日だけ断食する「月曜断食」で痩せられるのか?

2018-10-31 08:53

近年、効果的な健康法としてファスティング(断食)がブームとなって久しいが、より手軽に行えて効果も期待できそうなのが、1週間のうち1日だけ断食する「月曜断食」だ。1か月で5〜7kg痩せたという成功者が続々と誕生し話題になっている。考案者である鍼灸師の関口賢氏は話す。 ◆月曜に断食するシンプルさ。1...

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「とんかつ定食」に関するワード

「とんかつ定食」に関する口コミ・評判

@ryuzenryuga

@@ryuzenryuga

ダイエット中のくせにこの時間にとんかつ定食を食うなんて… 罪深い…罪深い… だが 最高やった
@uSWrx3Ah2sUbN9C

@@uSWrx3Ah2sUbN9C

先ほど、元上司から連絡があり色々話をしました。 以前一緒に仕事をしていた先輩が鬱病で休職したとのこと。とんかつ定食に、スープ代わりと言って、ラーメンの大盛りをつけて食べきっていたあの人が鬱病ということが信じられません。
@shoro44jp

@@shoro44jp

返信先:@negi0080他1人 からのとんかつ定食! pic.twitter.com/wgthvYVO6B
@chibisaboten_ys

@@chibisaboten_ys

返信先:@M04366041 チロリ庵のとんかつ定食!
@en0U6Bm8HvAgoyQ

@@en0U6Bm8HvAgoyQ

2/22(金) 晩御飯 宅配とんかつ 🐷熟成とんかつ定食🎵 (⌒‐⌒) pic.twitter.com/DHPSi7UzpU
@KinoshiraKiyo

@@KinoshiraKiyo

たとえばとんかつ定食一食分が1000kcalとした場合、 半分だけ食べてあとは残します。 ポテトチップス(1袋500kcal)を食べる場合は 5枚だけ食べてあとは捨てるなど。 (==>続く)
@wing2832

@@wing2832

大戸屋のとんかつ定食で満腹満足。
@ruru_nyanya

@@ruru_nyanya

返信先:@taro_tasu 台湾旅行時に、日本の定食屋さんがありましたが、焼き魚の写真に「とんかつ定食」と書いてあって不覚にも笑いました。日本人向きの味付けも多いし美味しいものばかりでまた行きたい!と思ってます☆
@fowl918_M

@@fowl918_M

夕ご飯!きつねうどん!晩御飯!とんかつ定食!デブの完成!ヨッシャ!
@nagihito

@@nagihito

ツーリングマップルにはとんかつ定食がうまいって書かれてるけど、山の中まで来てとんかつもな~と

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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