ウッティタ・トリコーナ・アーサナ
ウッティタ・トリコーナ・アーサナ
【パーツ別ダイエット方法】 簡単ヨガで、理想のおなかになる1ヶ月スケジュール ~ウッティタ・トリコーナ・アーサナ~ ⇒詳細はこちらの記事を ...
http://www.youtube.com/watch?v=t4prHB6o_MA
ほぐしや院長のBlogです。 ヨガとは自分と向き合ってするモノで、他人と比較するモノではありません。 ヨガのアーサナ別に説明しております。 三角のポーズ (ウッティタ・トリコーナ・アーサナ)
http://www12.plala.or.jp/hogushiya/blog/category07/entry0724.html
10月17日の月曜クラスでは、基本的な立位のポーズを中心に行いました。 以前ご紹介したヴィーラ・バドラ・アーサナII(英雄のポーズ2)や、 ウッティタ・パールシュヴァコーナ・アーサナ(三角のポーズ3)、 ウッティ...
http://etsuko-yoga.com/2016/10/21/utthita_triconasana_20161017/
ウッティタ・トゥリコーナ・アーサナ 1.両足を大きく開いて立ち、左足先を左へ、右足先を正面へ向ける。両腕は肩の高さで左右へ伸ばし、肩の力は抜いてリラックス。 2.息を吐きながら、骨盤を左へ傾け、左膝をロ...
http://www.yoga.jp/pose/pose_detail.php?id=13
ウッティタ・トリコナーサナ (三角のポーズ)のポーズです。 ヨガで内面から輝くライフスタイル誌 ヨガジャーナル日本版公式サイト ヨガジャーナル最新号はこちら ログイン TOP > おうちヨガ > ヨガポーズ集 > ...
http://yogajo.jp/pose/detail/27.html
ウッティタ・トリコーナ・アーサナ(三角のポーズ) このポーズは、ヨガの代表的ポーズと言っても過言ではありません。全身を使ってポーズを取るので ...
https://netallica.yahoo.co.jp/news/20171207-23397484-lar
三角のポーズ 〜ウッティタ・トリコーナ・アーサナ〜 三角のポーズ 〜ウッティタ・トリコーナ・アーサナ〜 体のサイドラインを綺麗にし、腰痛や首の筋違いにも効果的なポーズです。首が疲れたり痛みのある時は、...
http://sunday-web.net/yoga/%e4%b8%89%e8%a7%92%e3%81%ae%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%82%ba%e3%80%80%e3%80%9c%e3%82%a6%e3%83%83%e3%83%86%e3%82%a3%e3%82%bf%e3%83%bb%e3%83%88%e3%83%aa%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%8a%e3%83%bb%e3%82%a2%e3%83%bc/
ウッティタ・トリコーナ・アーサナ ウッティタ=強く伸びた トリ=3 コーナ=角 メインとなる動き 前足の股関節外旋、外転 左右非対称 ポーズが深まることで 腰椎の側屈、回旋がはいる ーーーーーーーーーーーー ...
http://yin-yang.jp/column/20171130kayoko/
アーサナとは、「ポーズ」という意味のサンスクリット語です。 その種類は星の数ほどあります。 さあ、アーサナについて理解を深めましょう! 三角のポーズ (ウッティタ・トリコーナ・アーサナ) [Utthita Triko...
http://megezo.xyz/category3/category301/entry30131.html
ウッティタ・トリコーナ・アーサナ(三角のポーズ) このポーズは、ヨガの代表的ポーズと言っても過言ではありません。全身を使ってポーズを取るので、全身の筋力アップやお腹引き締めなど美ボディ効果も期待でき...
https://www.goo.ne.jp/green/column/lar-91958.html
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