コリお腹
コリお腹
便秘と下痢の繰り返しでいつも下腹部がすっきりしない・・・過敏性腸症候群かも?と心配しているアラサーにおすすめなのが今話題の「腸活」です。 お腹をマッサージすることで腸の働きを改善することは女性にとっ...
https://tomirich.jp/constipation/
ぽっこりお腹は単純な腹筋運動だけでは解消されません。加齢による内蔵の内側にある筋肉の衰えによる「内臓下垂」が根本的な原因です。それを解消する一番の方法は「インナーマッスル腹筋」を鍛えること。ここで...
https://deepmuscle.info/topics/69/
お腹のコリは万病の元 「私、胃下垂かも」「この背中の痛みはなんだろう?」普段気になりながら、放置してはいないでしょうか。 胃下垂は様々な体調不良の始まりになります。背中のコリや痛みは癌など大きな内臓...
http://onaka.main.jp/
ポッコリお腹の原因は、内蔵筋肉の疲労、お腹まわりの筋肉の衰え、骨盤の歪み、便秘など。寝る前に1分間、ベッドで簡単にできるポッコリお腹解消法をご紹介します。ポッコリお腹を解消すると心身のリラックスにも...
https://w.grapps.me/beauty/15264/
ぽっこりお腹解消のカンタン体幹トレーニングをご紹介します。初心者の方はもちろん、日頃トレーニングをしている人もレベルに合わせて行える一週間プログラムです。
https://stretchpole-blog.com/poochy-belly-core-training-122
年齢とともにお腹まわりがぽっこり。 こんなハズじゃ・・・。鏡に写る今の自分の姿を見るたびに溜め息が出ていませんか? 昔のようなくびれたラインを取り戻したい!! そんなあなたに送るお腹ポッコリの効果的な...
https://trend-news-today.com/1902.html
おなかのこりで体調がすぐれない方って多いです。 胃腸の調子の悪さやポッコリおなかなどは、おなかのコリが原因だろう・・・って、なんとなくイメージできますが、腰痛、肩こり、自律神経の失調なども、意外でし...
https://onondou.com/symptoms/onakaindex/
ど~も恵比寿整体院の内山です。 東洋医学の道を志してから、今までたくさんのお腹を診てきました。それこそ固いお腹、柔らかいお腹、元気のないお腹、色々なお腹がありますが、皆さんお腹が固い…。 お腹にコリ、...
https://www.fukurow.jp/yawarakaku/onaka-juunan/
ぽっこりお腹には2つのタイプがあることをご存知でしたか?それぞれのタイプに合った対策をすることが効果的な解消法になります。NHKの「ためしてガッテン」で取り上げられた、10日間で効果が出るトレーニングを...
http://diet-times.jp/gatten-pokkorionaka-kaishouhou/
お腹の筋肉のコリがほぐれれば、腹部~足先の血流が改善して内臓の動きが良くなり、また『頭寒足熱』状態になって身体がリラックスできるので、自分の力で自分の身を護る行為をしていることになります。(漢方薬...
http://kampo.tenshindo.jp/archives/2642
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