サバ水煮缶1缶に関するダイエット

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ダイエットに◎サバ缶と豆腐でつくるハンバーグサンド #...

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2018-05-16 20:00

(全5枚) お手軽で栄養満点のサバ缶を常備している人も多いですよね。そのまま食べても美味しいですが、ほんのひと手間加えるだけでとっても美味しいご飯に大変身するんですよ。 今回はサバ缶と高たんぱく低カロリーの豆腐を組み合わせたサバハンバーグを使った簡単サンドイッチを紹介します。 タイムスケジュ...

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