ハイインパクト
ハイインパクト
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番外編その1 ローインパクトからハイインパクトへ・・・,エアロビクスインストラクターのイントラ日記です。UFOパンツやアニールチェなどのウェア情報も豊富です。 ... はじめてのスポーツクラブ スポーツクラブ...
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「ハイインパクト」とは - 関連語:ローインパクト エアロビクスのステップカテゴリの一つ。 基本的に、瞬間的に両足が同時に床から離れるステップで構成される。 ローインパクトよりも運動量が高くなる。 代表的...
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