パーツヨガ
パーツヨガ
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ダイエット効果の高い美容・健康法として人気が高まっている「ヨガ」。続けることで身体の柔軟性や可動域、呼吸機能が向上し、基礎代謝のUPやむくみ改善などが期待できます。
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夏に向けて露出が増えるファッションが続々と登場するなか、「二の腕が気になっておしゃれを楽しめない」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 特に二の腕のお肉は、ついてしまうとなかなか落としにくく厄...
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ヨガ用語 ヨガ用語と意味をランダムに表示します。「この用語はもう知ってるよ!」という人のために、メインの用語の下には、他の気になる用語も次々と表示されます。 カレンダー ブログパーツの右上に、その日の...
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ヨガはダイエットにも効果的!紹介するのは一つのポーズで同時にいろんなパーツを引き締めてくれる魔法のヨガポーズ。旅好き女子には、リラックス効果もある時差ぼけ強制リセットヨガもオススメです。
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「MAQUIA」3月号では、美しすぎるヨガインストラクター・芥川舞子さんがモテボディになるパーツ別ヨガをレクチャー。実践して女性らしい曲線のメリハリボディをゲットして。ホットヨガスタジオLAVAインストラクタ...
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東京、豊洲、青山、エリアで、ボディメイク、パーツボディメイクできるヨガ。筋力、柔軟、バランス力、すべてを整えあなたの骨格にあった女性らしい体を作ります。
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アシュタンガヨガは、決まったポーズを呼吸と動きを連動させて順番通りに行うスタイル。美しいポージングに定評のある柳本和也先生が、高難度の美麗アーサナを魅せてくれました。
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