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2024/04/19
『顔やせは出来るの？』 #shorts #脂肪燃焼 #ダイエット #健康 #運動 #美容 #食事 #顔痩せ
2024/04/19
『顔やせは可能？』 #ダイエット #脂肪燃焼 #健康 #美容 #運動 #食事 #痩せる #顔痩せ
2024/04/18
筋トレ苦手💦もう二の腕痩せに悩みたくない方におすすめチュニック♥#二の腕痩せ #着痩せコーデ...
2024/04/18
骨盤矯正で痩せる #ダイエット #骨盤矯正 #腰痛改善 #リンパ #アラフィフダイエット #ボディ...
2024/04/18
それ、ゴツくなるかも。#二の腕痩せ #二の腕 #巻き肩 #反り腰 #船橋 #パーソナルジム #shorts
2024/04/18
【お腹消える】たった20回！一緒にやろう🔥#ダイエット#脂肪燃焼 #お腹痩せ #宅トレ #ダイエッ...
2024/04/18
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2024/04/18
【キツすぎない】自宅で全身の脂肪燃焼トレ #筋トレダイエット #自宅トレーニング #筋トレ初...
2024/04/18
#24 お腹痩せ、内臓脂肪を減らす【とりあえずコレやっとけば何とかなる！毎日配信（20時配信...
2024/04/18
【二の腕痩せ】細くしたいならこの3つ以外不要！たった3つのストレッチ&トレーニングで二...
2024/04/18
寝る前にやってる簡単骨盤ストレッチ #公開ダイエット #100日ダイエット #骨盤ストレッチ
2024/04/18
ダイエット🐯は骨盤ボキボキで激ヤセだぁ👍🔥
2024/04/18
【太い二の腕】大量吸引で長年のコンプレックスが解消
2024/04/18
【脂肪燃焼サプリ紹介する】いつもこれで減量してる！
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【脂肪燃焼】落ちやすい脂肪の順番を教えて？#カズ社長チャンネル#脂肪燃焼#肥満症
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【上腕三頭筋】　#二の腕痩せ
2024/04/18
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【腕の全自動調整】絆創膏を正しく貼ると肘関節の癒着が剥がれて血流ドバドバ！騙されたと思...
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二の腕細くしたいならこれやって#二の腕痩せ #二の腕 #姿勢改善 #shorts

「代謝量」最新コラム

動画

Q＆A

生活活動代謝(消費カロリー)の計算-代謝当量METs(メッツ)を用い ...

生活活動代謝量を計算するにあたって代謝当量METs(メッツ)について知っておく必要があります。 METsとはMetabolic equivalentsの略で活動・運動を行った際の代謝量を示すときの単位です。静かに腰掛けた状態の代...

https://body-sp.com/2019/02/07/%e7%94%9f%e6%b4%bb%e6%b4%bb%e5%8b%95%e4%bb%a3%e8%ac%9d%e3%81%ae%e8%a8%88%e7%ae%97%e6%96%b9%e6%b3%95/

【医師監修】平均基礎代謝量を知ってダイエットに役立てよう ...

30～40代の平均基礎代謝量はどのくらい？ 下記に年齢が30～40代の基礎代謝量です。 20代女性の基礎代謝基準値は23.6(kcal/kg/日)、20代男性は24.0(kcal/kg/日)でした。 下の基礎代謝基準値と比較すると、代謝量が...

https://www.d-healthcare.co.jp/column/exercise170314/

代謝量 metとは | 建築学生のための環境工学

代謝量代謝量とは、温熱指標のうち、人間側要素の1つです。人体が活動している限り、体は常にエネルギーを消費して発熱していますが、その活動の程度によっては代謝量が変わってきます。基準となる代謝量として、...

https://kenchiku-kankyou.com/taisharyou/

基礎代謝量を上げる方法【まだ痩せる体質になる方法知らない ...

年々下がってくる基礎代謝量。基礎代謝をあげて痩せやすい・太りにくい体質を作るために必要な運動や食事・生活習慣をご紹介します。

https://arasa-chann.hatenablog.com/entry/%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E4%BB%A3%E8%AC%9D%E9%87%8F%E3%81%82%E3%81%92%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95

基礎代謝量と筋肉量の関係！筋肉を増やすだけではだめ ...

一般的に、基礎代謝が高い人は筋肉量が多いといわれます。その理由はどうしてなのでしょうか。今回は、基礎代謝と筋肉量との関係を紐解いていきます。

http://www.kracie.co.jp/ph/coccoapo/magazine/09.html

基礎代謝 - Wikipedia

基礎代謝基準値 基礎代謝基準値とは、体重1kgあたりの基礎代謝量（kcal）を示す数値のことで、男女とも1〜2歳で最高値を示す。その後、基礎代謝基準値は年齢と共に低下し、成人後も年齢と共に徐々に低下する。た...

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E4%BB%A3%E8%AC%9D

基礎代謝量は加齢とともに低下する

基礎代謝量は年齢とともに低下します。基礎代謝量・基礎代謝規準（男女別・年齢別）を厚生労働省「日本人の食事摂取基準」（2015年版）よりまとめています。

http://www.natural-diet.jp/kiso_chishiki/kisotaisya_nenrei.html

基礎代謝量 - 高精度計算サイト

生命を維持するために必要なエネルギー量である基礎代謝量を計算します。 ... 使用目的 家庭科の授業で使った ご意見・ご感想 とても授業で役に立ちました。

https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228736

基礎代謝量早見表（男女・年齢別）

基礎代謝量早見表（男女・年齢別）～このサイトでは基礎代謝量の計算式から女性男性、年齢別に基礎代謝量と基礎代謝基準値について簡単にわかるようにまとめました。あなたの年齢の基礎代謝量、1日に必要なカロリ...

https://xn--mnq74t3x1andp4uh.biz/entry16.html

基礎代謝量と1日に必要なカロリー | 計算 | ダイエットツール ...

ダイエット(Diet)ツール：基礎代謝量および必要カロリーを身長(cm)･体重(kg)･性別･年齢(歳)･身体活動レベル(高･普･低)を入力し計算できます。ほか、痩せにくい身体について言及。

https://slism.jp/diet-tool/kisotaisharyo.html

「代謝量」に関するワード

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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