内腹斜筋に関するダイエット

内腹斜筋

  1. HOME＞
  2. 内腹斜筋に関するダイエット

新着ダイエット情報

2024/04/18
筋トレ苦手💦もう二の腕痩せに悩みたくない方におすすめチュニック♥#二の腕痩せ #着痩せコーデ...
2024/04/18
骨盤矯正で痩せる #ダイエット #骨盤矯正 #腰痛改善 #リンパ #アラフィフダイエット #ボディ...
2024/04/18
それ、ゴツくなるかも。#二の腕痩せ #二の腕 #巻き肩 #反り腰 #船橋 #パーソナルジム #shorts
2024/04/18
【お腹消える】たった20回！一緒にやろう🔥#ダイエット#脂肪燃焼 #お腹痩せ #宅トレ #ダイエッ...
2024/04/18
【脂肪燃焼】メラメラ脂肪が燃える！最強のえのきの食べ方！＆超簡単！効果倍増新食感レシピ4...
2024/04/18
【キツすぎない】自宅で全身の脂肪燃焼トレ #筋トレダイエット #自宅トレーニング #筋トレ初...
2024/04/18
#24 お腹痩せ、内臓脂肪を減らす【とりあえずコレやっとけば何とかなる！毎日配信（20時配信...
2024/04/18
【二の腕痩せ】細くしたいならこの3つ以外不要！たった3つのストレッチ&トレーニングで二...
2024/04/18
寝る前にやってる簡単骨盤ストレッチ #公開ダイエット #100日ダイエット #骨盤ストレッチ
2024/04/18
ダイエット🐯は骨盤ボキボキで激ヤセだぁ👍🔥
2024/04/18
【太い二の腕】大量吸引で長年のコンプレックスが解消
2024/04/18
【脂肪燃焼サプリ紹介する】いつもこれで減量してる！
2024/04/18
【脂肪燃焼】落ちやすい脂肪の順番を教えて？#カズ社長チャンネル#脂肪燃焼#肥満症
2024/04/18
【傷跡気になる人に朗報です】二の腕脂肪吸引の裏メニュー始めました
2024/04/18
【上腕三頭筋】　#二の腕痩せ
2024/04/18
【二の腕痩せ】細くしたいならこの3つ以外不要！たった3つのストレッチ&トレーニングで二...
2024/04/18
【腕の全自動調整】絆創膏を正しく貼ると肘関節の癒着が剥がれて血流ドバドバ！騙されたと思...
2024/04/18
二の腕細くしたいならこれやって#二の腕痩せ #二の腕 #姿勢改善 #shorts
2024/04/18
これ食べて痩せちゃおう！脂肪撃退トマトサラダ#ダイエット #ダイエットレシピ #diet #痩せる...
2024/04/18
#二の腕痩せ#二の腕引き締め#ダイエット

「内腹斜筋」最新コラム

動画

Q＆A

内腹斜筋（ないふくしゃきん）｜筋肉名称を覚えよう！

内腹斜筋は側腹部の深層部にある筋肉です。運動動作においては主に体幹部の回旋動作、屈曲、側屈に関与します。

http://muscle-guide.info/abdominalinternaloblique.html

腹筋（腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋） / 筋肉図鑑 ...

腹筋（腹直筋、外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋） / 筋肉図鑑ウエストのくびれを作る時に必須の筋肉ですウエストのくびれを作るには、身体をねじれ系の運動やダンス（ベリーダンスなど）が有効ですが、骨盤力を整える...

http://www.condition.co.jp/kd-003-fukukin/

内腹斜筋,外腹斜筋 - rehatora.net

内腹斜筋、外腹斜筋に関する充実したデータ（ストレッチ、筋力トレーニング、マッサージ方法など）をここでは閲覧できます。目次は以下になります。

https://rehatora.net/%e5%86%85%e8%85%b9%e6%96%9c%e7%ad%8b%e3%81%ae%e8%a7%a6%e8%a8%ba%e6%96%b9%e6%b3%95/

内腹斜筋 - Wikipedia

内腹斜筋（ないふくしゃきん）は、腹部の筋肉のうち腹壁外側部を走る側腹筋の一つ。外腹斜筋の深層に存在し、鼠径靱帯、腸骨稜、胸腰筋膜を起始とし、斜め前上方に扇状に走り、第10～12肋骨下縁および腹直筋鞘、...

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%86%85%E8%85%B9%E6%96%9C%E7%AD%8B

腹斜筋を筋トレで鍛える方法10選！カッコいい腹筋を作る最強の ...

腹斜筋のトレーニング内容を説明する前に腹斜筋がどこにあるのかを説明しておきます。腹斜筋はお腹の正面ではなくどちらかといえばお腹の横にある筋肉です。また、腹斜筋は外腹斜筋と内腹斜筋の2層の筋肉で構成さ...

https://welq.jp/5945

腹斜筋を鍛える筋トレメニュー・腹筋を割る方法

腹斜筋を鍛える筋トレメニュー 外腹斜筋を鍛える筋トレメニュー（10種目）と鍛え方、各種目の特徴、効率よく腹筋を割る方法、お腹の脂肪を効率よく落とす方法です。

http://kintore-fitness.com/menu/menu10.html

外腹斜筋（がいふくしゃきん）-筋肉.guide

【外腹斜筋の起始・停止】 （起始） 第5～第12肋骨の外面に付着。 （停止） 腸骨稜の外唇の前半、鼡頚靭帯、腹直筋鞘前葉らに付着。 【外腹斜筋の主な働き】 体幹を前屈する。体幹を側屈する。体幹を反対側に回旋...

http://www.musculature.biz/40/46/post_107/

内腹斜筋の筋トレ厳選6選！腹斜筋群を鍛えて効率良く「くびれ ...

WELQトップ 健康法・健康管理 筋トレ 部位別トレーニング お腹のトレーニング 内腹斜筋の筋トレ厳選6選！腹斜筋群を鍛えて効率良く「くびれ」ゲット！トレーニングの効果と注意点も解説！

https://welq.jp/13284

内腹斜筋（ないふくしゃきん）-筋肉.guide

【内腹斜筋の起始・停止】 （起始） 鼡頚靭帯、腸骨稜中間線、胸腰筋膜深葉らに付着。 （停止） 第10～第12肋骨の下縁、腹直筋鞘に付着。 【内腹斜筋の主な働き】 体幹を屈曲する。体幹を側屈する。体幹を同側に...

http://www.musculature.biz/40/46/post_108/

腹斜筋(外腹斜筋・内腹斜筋)を鍛える体幹トレーニング方法 ...

＜内腹斜筋の特徴と働き＞ 外腹斜筋の内側にあり、骨盤側から肋骨側へと向かって走る筋肉です。 腹斜筋のどちらも体をひねる、体幹を曲げる・支えるなどスポーツ時にもよく使われる体幹筋です。 腹斜筋のオーソド...

http://start-diet.com/%e8%85%b9%e6%96%9c%e7%ad%8b%e5%a4%96%e8%85%b9%e6%96%9c%e7%ad%8b%e3%83%bb%e5%86%85%e8%85%b9%e6%96%9c%e7%ad%8b%e3%82%92%e9%8d%9b%e3%81%88%e3%82%8b%e4%bd%93%e5%b9%b9%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b/

「内腹斜筋」に関するワード

用語の意味

内腹斜筋

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

5つの効果的ダイエットメニュー

部位別ダイエットメニュー

ダイエットの悩み解消