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呼吸するだけ。『丹田』呼吸でウエスト−5?も!?

呼吸するだけ。『丹田』呼吸でウエスト−5?も!?

2018-10-15 18:50

日々、同じ回数呼吸を繰り返していても、その方法次第でお腹がキュッと引き締まる人とそうでない人とで雲泥の差が生まれます。どうせなら、引き締まる呼吸法で♪今回は、ストレス解消にも役立つ丹田呼吸法をご紹介します。 『丹田(たんでん)』とは? 丹田は、おへその下の部分。おへそから真下に指3〜4本分下...

二の腕・体幹・バストに効く!忙し女子向け「膝つきプ...

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2018-10-15 04:00

あなたの一番キレイを引き出すピラティストレーナーTOMOKOです。なりたい自分になる『朝のポジティブボディーメイクVol.42』、いつもご覧いただきありがとうございます。 今週のメッセージ 私は才能は一瞬のきらめきだと思っていた。しかし今は、10年とか20年、30年を同じ姿勢で、同じ情熱を傾けられることが...

ヨガは美肌にも効く!今日から簡単に実践できるヨガと...

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2018-10-14 22:00

(全3枚) 美肌を目指す!ヨガに隠れた美肌効果とは ヨガは全身の内臓や筋肉を刺激することで、血行を促進する働きがあると言われています。血行がよくなると、肌を綺麗にしたり修復を行う栄養が滞りなく行き渡るようになります。また、ヨガの動きやポーズによってリンパの流れを促し、リンパの流れが良くなる...

1分で脂肪撃退!?理想のボディに導く「プランクアレン...

1分で脂肪撃退!?理想のボディに導く「プランクアレン...

2018-10-14 20:30

(全5枚) 「今年の猛暑で体重が減ったから、食欲の秋を満喫!」と思っている人もいるかもしれません。しかし、食べ過ぎは禁物です。 特に、アラフォー女性は、20代や30代と比べて脂肪もつきやすくなっているので注意が必要です。 そこで、YOGAエクササイズディレクターの筆者が、1分で脂肪を撃退するエクササイ...

間食が多く、むくみやすい方に効果アリ◎ 下半身をキュ...

間食が多く、むくみやすい方に効果アリ◎ 下半身をキュ...

2018-10-14 19:55

ボディラインのたるみが悩みの種という方も少なくないと思いますが、忙しい毎日を過ごしていると運動する時間を確保するのは難しいもの。そこで役立てたいお手軽エクササイズが、自分自身の体質や体調、性格をベースに“タイプ”を診断して行う「経絡体操(けいらくたいそう)」です。 それでは早速「間食が多...

「動き」に関するワード

「動き」に関する口コミ・評判

@akama_natumagi

@@akama_natumagi

1分前から響く時計の音の物語が動き出す感な…。台詞なのか疑ってしまうくらいの生きてる会話、特に出演者組とディレクターのやりとりは本当に何年も一緒に番組を作ってきたのではと思うくらいお芝居というより会話だった。キャラの濃さが尋常じゃないから1人1人の1日密着映像観たいな〜。#リミラグ
@kanatakazuhumi

@@kanatakazuhumi

昔みたいに地上高4センチとかには年齢的にもしたくないし、車高調もメンテ考えたら極力避けたいと思ってる スプリングレートと巻き数変わったから動き量だけ気にかけて外側に対してのツラ1のセッティングだせれば良いと思ってる リムとフェンダーがツライチだと計算が面倒くて…
@hiyu_key_block

@@hiyu_key_block

マジで下らなすぎる。何で分断不可能なのに両方弾もちでリーチ長かったり動き早いんだよ #PS4share pic.twitter.com/yS4ocKoeat
@waiwaiokojo

@@waiwaiokojo

とにかく綺麗っていうか背景も動きもめっちゃ丁寧ですね。光と影がすんげぇ
@amafuckbot

@@amafuckbot

アーマーのゴリ押しや動き見ないスマッシュは勝敗問わずモヤモヤする 氏ね
@N_i_n_n_i_n_j_a

@@N_i_n_n_i_n_j_a

返信先:@yuuri_kinoshita ぎこちない動きの木下
@coaodcoaod

@@coaodcoaod

映像電伝虫を捕まえました! 常に動き続けて一定の場所には存在しない 幻の島「ゾウ」の正体は……“象”!? 巨大な背にはミンク族の国が栄え、 その歴史は1000年にも及ぶと言われているぞ!! bnent.jp/optw/ #トレクル pic.twitter.com/nY3OmgWBCd
@Mika_Konpasu

@@Mika_Konpasu

返信先:@cjs_no_21 まぁフレンドの受け売りなんですけどね笑 私スプ使えないので強い動きなのかどうかわかんないですㅇㅁㅇ;; PS磨き!(●'д')bファイトです
@aru_sex

@@aru_sex

女性がなんか出ちゃうって言った時の腰の動き「パンパンパンパンパンパンパンパンパンパンパンパンパンパンパンパンッ」 何も出ねーのかっ。
@WindMaster5

@@WindMaster5

返信先:@oronaine_nankou 中々、13鯖での国戦の機会が無いので色々と勉強させていただいてます。 (13鯖は、育成と領地の拡大の日々ですからね><) 今期は、何かしらの動きを取りたいなと色々と考えながら世界マップを見ている今日この頃です(;^ω^)

用語の意味

動き

『動く』より : 運動(うんどう)とは、 物体が、時とともに空間的位置を変えること。物理学における運動については「運動 (物理学)」を参照。 例:ブラウン運動、回転運動、ピストン運動 (哲学用語)上記の「時とともに空間的位置を変えること」だけでなく、形態・性質・機能・意味などが変化すること全般を指す用語。人の心・感情の変化も指す。古代ギリシアのアリストテレス以来用いられた哲学用語「κίνησις キネーシス」(の訳語)。→キネーシス 健康のため、身体を鍛えるため、楽しみのため、などといった目的で身体を動かすこと。→スポーツ、フィジカルトレーニング。(体育) 例: 準備運動、有酸素運動、無酸素運動。 目的を達成するためにおこなう政治的・社会的な活動 → 社会運動(キャンペーンとも) 例:市民運動、選挙運動、ナショナルトラスト運動、政治運動家、530運動 (生物学用語)生物体の能動的な動き。あるいは体型の素早い変化など。(生物学では)個体内の部分的な運動、個体全体の空間的移動、成長などのように大分類されている。

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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