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「多い食品」最新コラム

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Q＆A

プリン体が多い食品と含有量 - 【情報知恵袋】

プリン体が多い食品の代表としては、「あんきも・白子・レバー」などとよく言われていますが、含有量の高さに違いはあれども、その他の食べ物や食材にも多かれ少なかれプリン体は含まれています。 痛風の患者さん...

http://www.knack4life.com/purine/

タンパク質の多い食品

タンパク質の多い食品を紹介します。可食部100gに含まれるタンパク質の量は、肉類では若鶏胸肉22.9g、牛もも肉22.3g、豚もも肉21.5gとなっています。魚類ではマグロの赤身が28.3g、マイワシ19.2gなどで、鶏卵は12...

http://protein.dijp.net/food.html

カリウムの多い食品と食品のカリウムの含有量一覧表 | 簡単 ...

カリウムの多い食品ベスト32 (水分が40%以上) (水分が40%未満のベスト8) パセリ 1,000 ザーサイ 680 里芋 560 あゆ(天然/焼) 510 こんぶ(乾) 5,300 豆みそ 930 納豆 660 あしたば(生) 540 にら(生) 510 わかめ(素...

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/kalium.html

食物繊維の多い食品

食物繊維総量が多い食品ベスト 10 1 こんにゃく/精粉 79.9 2 あらげきくらげ/乾 79.4 3 てんぐさ/角寒天 74.1 4 しろきくらげ/乾 68.7 5 干しわらび、乾 58.0 6 きくらげ/乾 57.4 7 えごのり/素干し 53.3 8 あら...

http://emo-web.com/metabolic/seni.html

ポリフェノールとは？含有量の多い食品はワイン？烏龍茶？

ポリフェノール含有量の多い食品は？ 驚く事に、 ココアやチョコレートには非常に多くのポリフェノール が含まれています。 また、 赤ワインの含有量も比較的多 くこの数値はワインの品種やメーカーによっても若...

http://pride180.com/polyphenol/

塩分の多い食品表 | 高血圧対策講座

塩分の多い食品表 下記は塩分の多い食品の一覧になります。もうご存知かも知れませんが、インスタント食品には多くの塩分が含まれています。カップラーメンなどは代表的な塩分の多い食品ですね。また、塩辛いもの...

http://www.shoroku.net/food/ichiran.htm

カルシウムの多い食品・食べ物と含有量一覧

カルシウムが特に摂取しやすい食品群は乳類と魚介類でしょう。乳類は他の食品群よりも吸収率が高いのも特徴です。牛乳は手軽に摂取でき、量も取りやすいのでカルシウムを摂取しやすい食品だといえます。チーズ類...

http://vitamine.jp/minera/caru01.html

鉄分の多い食品のベスト30を発表します！

鉄分の多い食品の中から最も多いとされているものをトップ30まで集めてご紹介します。コレを見ればどんなものを食べれば効率よく鉄が摂れるのかよく分かります！

http://xn--n8j6dp68ie6frl1f.com/

ビタミンB2の多い食品・食べ物と含有量一覧

ビタミンB2は野菜や穀類などの植物性食品よりも、肉や魚などの動物性食品に多く含まれます。なかでもレバーは、1度に取れる量も多いので補給にはおすすめです。ただし豚や鶏のレバーはビタミンAも多いため摂りす...

http://vitamine.jp/bita/bitab201.html

鉄分の多い食品と鉄分の含有量一覧表 | 簡単！栄養and ...

鉄分の多い食品 鉄分は、 レバー、赤身の肉、貝、魚、大豆、野菜、海藻等に多く含まれます。 （但し、含まれている鉄の吸収率は動物性食品のほうが高く、植物性食品の5倍を超えます）

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/iron.html

「多い食品」に関するワード

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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