有酸素性
有酸素性
有酸素性運動を継続して20分頃からエネルギー源が体脂肪に切り替わりますので、脂肪の減少を目的とする場合は長い時間継続出来る有酸素性運動が多いエクササイズを選ぶことが効果的です。
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-072.html
(57)【要約】 【目的】 有酸素性作業能力のレベルの低い人でも安全 に且つ精度良く有酸素性作業能力を測定することができ る。 【構成】 運動負荷を被験者の運動能力にあわせて多段 階に増加させつつ印加して、負...
https://patents.google.com/patent/JPH07116286A/ja
ランニングマシンとHIITでは疲れ方が違うよね? ランニングマシンではゼーゼーいわずに長時間走れるけれど、HIITでは1セットで息が切れる。その違いこそが、「有酸素性(好気性)」と「無酸素性(嫌気性
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190916-00010002-womensh-life
有酸素運動(ゆうさんそうんどう、Aerobic exercise、Cardio workout)とは、好気的代謝によってヘモグロビンを得るため長時間継続可能な軽度または中程度の負荷の運動をいう[1]。 それに対し無酸素運動とは嫌気...
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9C%89%E9%85%B8%E7%B4%A0%E9%81%8B%E5%8B%95
有酸素性エネルギー代謝 » ヒトが生命を維持するためには、生体内においてエネルギーを作り出すことが必要です。有酸素性エネルギー代謝は、そのエネルギー生成過程のひとつの経路で、主に脂肪酸をエネルギー源と...
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-02-001.html
有酸素運動とはどんな運動か?得られる「メリット」や効果を最大化するための「時間や方法」などについて紹介します。有酸素運動は20分以上続けないと意味がない、という噂もありますが、これは本当なのでしょう...
https://weight-up.com/cardio
有酸素性 英語例文 986万例文収録! 英和和英辞典 英語例文 英語類語 共起表現 英単語帳 英語力診断 英語翻訳 英会話 スピーキングテスト 優待特典 英語の質問箱 「有酸素性」に関連した英語例文の一覧と使い方 -...
https://ejje.weblio.jp/sentence/content/%E6%9C%89%E9%85%B8%E7%B4%A0%E6%80%A7
一口に有酸素運動といっても、これだけのトレーニング様式があります。 この記事でまとめてみたものはあくまでも有酸素性トレーニングの基礎です。この他にもこれらをベースにした様々な派生様式もあります。
https://m-r-g.jp/about-aerobic-training/
ダイエット効果が期待できる筋トレ種目、有酸素運動。ウォーキング・ランニング・ジョギングなど外でしか行えないトレーニングだと思っていませんか。実は自宅でも行えるメニューは存在します。今回は有酸素運動...
https://smartlog.jp/127185
有酸素・無酸素性作業閾値は、エクササイズ中の代謝の変化と関連しているため、すべてのアスリートにとって、とても役に立つデータです。 詳細を見てみましょう。
https://www.polar.com/ja/smart-coaching/what-are-the-aerobic-and-anaerobic-thresholds
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