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最新コラム一覧

食べてすぐ寝ると太るって嘘だった?食事と睡眠の本当...

食べてすぐ寝ると太るって嘘だった?食事と睡眠の本当...

2017-10-14 17:00

(全14枚) 食べてすぐ寝ると太るの?痩せるの? 「食べてすぐ寝ると牛になるわよ!」子供の頃そう言われて育った人もいるのではないでしょうか? 食べる、寝る、食べる、寝る…と繰り返していると確かに牛や豚のように太りそうですが、このフレーズはむしろ「食後すぐゴロゴロすることの行儀の悪さ」を戒(いま...

「睡眠」は一番の”美容法”!「寝る準備」&「寝れない...

「睡眠」は一番の”美容法”!「寝る準備」&「寝れない...

2017-10-12 20:00

上質な睡眠は、健康面はもちろん、美容にとっても非常に大切なこと。たっぷり深い睡眠を取ることで、ダイエット・美肌・美髪など、女性にとって嬉しい効果を感じられるはず。だけど、なんだか眠れない日もありますよね?そんなときは、どんな行動をすると少しでも早く、眠りにつけるのでしょうか? 事前準備 ...

私のスマホは通話ができない。会社員のスマホの中身

私のスマホは通話ができない。会社員のスマホの中身

2017-10-01 19:00

(全11枚) スマートフォン。もう、それなくしては生きられないほど必須のガジェット。 その中身には、持ち主のリアルな生活がつまっています。 今回は、人材会社で営業の仕事をしている女性のスマホの中身をのぞいてみました。 東京在住会社員のスマホの中身 ハンチさん 職業:人材会社会社員 東京在住歴:9年...

涙を流してキレイスイッチオン!涙活(るいかつ)で美...

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2017-09-29 18:30

(全3枚) 夏のダメージを残さないための美肌ケア。実は、「泣くこと」も効果的だった!? こんにちは。 感涙療法士の吉田英史です。 今年の夏も暑かったですね! そんなときに気になるのが、お肌。 夏に受けたお肌へのダメージは、この時期にしっかりとケアすることが大切です。 そこで今回は、夏のダメージを残...

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「深い睡眠」に関するワード

「深い睡眠」に関する口コミ・評判

beauty88lab

@beauty88lab

寝る時に靴下を履くのはNGです。 発熱作用が弱まり、血行が悪くなり体に良くありません。 深い睡眠ができず、朝起きたときにスッキリしなくなったり 肌荒れの原因となりますよ。
ken3480

@ken3480

@Akane_Amelia 寝る30分~1時間目前にスマホをいじらなければぐっすり眠れるよ 深い睡眠取れば寝起き良くなるよ
pussycat_an

@pussycat_an

@kazukitchi 尋常じゃないくらい深い睡眠になってて遅刻常習犯です(`・ω・´)
noumiso_kannde

@noumiso_kannde

@ydk_lover 深い睡眠できず ニラして それ見てパスタ作ったお前
koto_no_bot

@koto_no_bot

寝ると寝る子寝かせると 狙われる ように 寝ると 寝る子寝かせると 狙われる ように [深い睡眠が]
kaiminspa

@kaiminspa

★人気のネムレステ(快眠スパ) ~深い睡眠と成長ホルモン~  ▷▷amba.to/17ZiKYj
badhop0000

@badhop0000

@saku99025 だめ、わたし授業アレルギーだから深い睡眠へと落ちちゃう👳
OIC_psy

@OIC_psy

何がアレって、1時間後から5分刻みで10個くらい最大音量目覚ましセットしていたのに全て無意味だったってところだよな。つまり1時間後にはすでに深い睡眠のパートに入っているということか……
SAKE_KITTaKa

@SAKE_KITTaKa

Sleep as Android: 睡眠 10/24 4:50 3:51 → 8:41 深い睡眠 53% #Sleep_as_Android ██▇▇▇██▅ ▂▃▃▃ ▅▅▂▃▅▅▃▆▆ ▁▁ ▃ ▁▁ ... pic.twitter.com/5Ow43swNJ7
Nexus_Takashi

@Nexus_Takashi

久々に深い睡眠を取った気がする ここ半年くらい1~2時間……長くても4時間に1回は必ず目が覚めてたから……

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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