肩甲骨周り
肩甲骨周り
先日のブログで「肩甲骨の役割」を取り上げたところ、非常に多くの方に読んでいただくことができました。 *まだの方はこちらからどうぞ→【肩甲骨の役割】肩甲骨の役割は"ハブ空港"!? 今日は肩甲骨関連でもう一...
http://tomy-blog13.com/2017/01/25/%e3%80%90%e8%82%a9%e7%94%b2%e9%aa%a8%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%ae%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%80%91%e8%82%a9%e7%94%b2%e9%aa%a8%e5%91%a8%e3%82%8a%e3%81%ab%e5%ad%98%e5%9c%a8%e3%81%99%e3%82%8b%e3%80%8c17%e7%a8%ae/
肩甲骨の簡単ストレッチ6. 肩甲骨と胸周りを伸ばせるストレッチ 肩甲骨周辺の筋肉をピンポイントでストレッチできるメニュー。オフィスはもちろん、自宅でも簡単に行える理想的な柔軟体操です。手軽に出来て、体...
https://smartlog.jp/128917
肩甲骨周りの動きが健康の要だということは、みなさんもご承知だと思います。 肩甲骨のストレッチやマッサージ、肩甲骨はがしなど様々な方法で肩甲骨を動かし、体の不調を改善しているかと思います。 そこで今回...
https://kenkoukotu.com/shodosakin/
「肩甲骨がガチガチで…」「肩甲骨を柔らかくしたい!」と思うことがありませんか? 肩甲骨周りの筋肉が固くなってしまうと、肩こりや四十肩などのトラブルになりやすくなります。肩甲骨は特殊な骨で、その動きを...
https://stretchpole-blog.com/scapula-stretch-1142
日ごろから肩甲骨を積極的に動かすようにすることで、多くのメリットを得ることができるようになります。意識していないと、なかなか肩甲骨を動かすことができません。ですから、気が付いたときにできることをし...
https://feely.jp/4581310/
背中や肩甲骨周辺には効果的なツボがたくさんあるのですが、自分では手が届きにくく圧しにくい場所でもあります。そこで今回は自分で圧せて背中や肩甲骨周りの痛みやコリを解消できるツボと、他人に押してもらう...
https://www.fukurow.jp/tubo/senakanotubo/
日頃何もしないのに肩甲骨周りにコリを感じて、肩凝った?!と思わず口にしてしまうことはありませんか? 肩コリだけではなく、頭痛や手のしびれやだるさ、首が痛いなど、肩甲骨周りだけでなく、他の箇所にも痛み...
https://kenkoukotu.com/kinnikutokori/
肩こりや肩甲骨の痛みに悩む人は是非試してほしい、肩甲骨ストレッチ。肩こりの一因として、肩甲骨周辺の筋肉が硬くなってしまっていることが挙げられます。つまり肩甲骨をほぐせば、肩こり解消にも繋がるという...
https://precious.jp/articles/-/5488
パソコンを使ったデスクワークをしている人に多いのが肩甲骨周りの筋肉が痛いという症状です。肩こりと同じように悩んでいる方がけっこういるようです。なかなか自分でどうしていいのか分からないそんな人のため...
https://kininaruzyouhou.info/kenkoukotsu/
「肩甲骨のあたりが痛い……」という場合、真っ先に疑うのが肩こりでしょう。ひどい肩こりの場合は、肩甲骨周辺が張って痛みを感じることがありますからね。ただ、その痛みの原因は「肩こりではない」こともあるの...
https://mycarat.jp/articles/440
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