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「腰痛予防」最新コラム

動画

Q＆A

介護業務 働く人のための 腰痛予防 ポイント エクササイズ

介護業務で働く人のための 腰痛予防のポイントとエクササイズ 中央労働災害防止協会 介護事業・運送事業における腰痛 ... はじめに 腰痛は、働く人が業務においてり患することが最も多い疾病であり、全業務上疾病...

http://www.mhlw.go.jp/file/06-Seisakujouhou-11200000-Roudoukijunkyoku/0000041110.pdf

腰痛の原因と治療法｜腰痛予防対策

腰痛の原因と治療法・予防対策について 腰痛の基本的な原因 現代病の一つとも言われている腰痛、この痛みに悩まされている方は多いのではないでしょうか。 そもそも腰痛はなぜおこるのでしょう。 腰痛は現代病と...

http://kaglinc.com/

職場での腰痛を予防しましょう！

腰痛の発生が比較的多い作業については、個別の腰痛予防対策を示します。 1 重量物取り扱い作業 ・重量物の取り扱い作業については、機械による自動化や台車・昇降装置な どの使用による省力化を図る。 ・機械を...

http://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/roudou/gyousei/anzen/dl/131114-01.pdf

腰痛予防のストレッチ体操【はつらつライフ】

ぎっくり腰・腰痛予防のストレッチ体操。体をひねって、腰痛予防。私はこれで、ぎっくり腰を克服しました。凝り固まった筋肉や関節を引き伸ばす、腰痛予防のストレッチ体操は疲労回復や腰痛予防に役立ちます。

http://www.ces55.com/youtu-yoboutaisou.html

腰痛体操 ～家庭で出来る腰痛予防対策～

腰痛予防と腰痛対策に役立つ腰痛体操についての説明です。 ... 腰痛体操 ～家庭で出来る腰痛予防対策～ 簡単にできる腰痛対策・腰痛予防として、一般的な腰痛体操をご紹介します。

http://www.lumbar.jp/taisou.htm

腰痛の予防・解消法・体操・ストレッチ [腰痛] All About

腰痛 腰痛の予防・解消法・体操・ストレッチ 手軽にできる腰痛予防法・解消法。簡単に取り入れられる腰痛解消体操、ストレッチについても、わかりやすく解説。デスクワーク中の一休憩で実践できる手軽な腰痛対策...

http://allabout.co.jp/gm/gl/17677/

腰だけではだめ！腰痛予防に必要な5つのストレッチ | iGotit

腰痛予防のためには腰だけでなく腰のまわりの筋肉もストレッチする必要があります。腰痛予防のためにポイントを抑えたストレッチをしましょう。この記事のストレッチ方法を参考に、無理のない効果的な腰痛予防に...

http://igot-it.com/youtuyobou-stretch-2539.html

いつでもどこでも簡単体操（1） - 腰痛予防のストレッチ -

・腰とおしりののストレッチ ひざの悪い人はひざの内側に手を。

http://www.khf.or.jp/kanagawa-kenko21/stretch/yotsu.html

腰痛の予防｜からだの症状｜くすりと健康の情報局

腰痛の原因は複合的ですから、生活習慣全般を見直すようにしましょう。 食生活の改善 バランスのよい食事によってカルシウムやビタミンB、Dなどをとることが、骨粗しょう症など腰痛の原因となる病気の予防にもな...

http://www.daiichisankyo-hc.co.jp/health/symptom/26_youtsu/index2.html

【1分】 カンタン腰痛予防体操 [腰痛] All About

腰痛予防には、毎日でもやる気になれる簡単体操がオススメです。オフィスでも目立たず出来る体操をご紹介しましょう！ ... 「腰が痛い！」と感じることが頻繁に起こる前段階に、「腰を反らせたり、左右に捻ってみ...

http://allabout.co.jp/gm/gc/302045/

「腰痛予防」に関するワード

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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