血糖値上昇抑制
血糖値上昇抑制
ワカメを食事と一緒に摂取することで食後の血糖値の上昇を抑えられるという研究が発表された。ワカメを摂取すると、食後の血糖値の上昇しやすさを示す指標であるGI値も低下した。 ワカメを摂取することで、食後の...
http://www.dm-net.co.jp/calendar/2018/028252.php
「まいたけ」は健康に良い食品である。」と言う認識はぼんやりともっていましたが糖尿病と関連ずけて考えてみたことはなかったのです。 「まいたけ」の血糖値低下作用…
https://ameblo.jp/yamnnbbaa/entry-11271970598.html
血糖値を下げる食べ物・食材として一般的によく取り上げられるモノに【食物繊維】を多く含んだ食品が挙げられますが、その他にもミネラルの一つである【クロム】を多く含む食べ物も血糖値の上昇を抑える効果があ...
http://www.clue4health.com/decrease_blood-sugar/
実証 アーモンドの食後血糖値上昇抑制効果 動物実験から判明 糖質摂取と同時にアーモンドを食べれば、食後の血糖値上昇が低く抑えられる。 アーモンドは、食後血糖値の上昇を抑制することが知られている。しかし...
http://www.glico.co.jp/laboratory/almond/02.html
成人の約6.4人にひとりが糖尿病患者もしくは糖尿病予備軍とされる現代日本において、血糖値のコントロールは多くの人々の重大な関心事となっています。血糖値が急激に上昇するのは食事の後。ミツカンでは、納豆に...
http://www.mizkan.co.jp/company/csr/rd/natto.html
食物繊維 食物繊維が血糖値を下げる仕組みや、食物繊維が多く含まれている食品、そしてその効果的な摂取方法などについて紹介しています。 食物繊維がもたらす効果 食物繊維には大きく分けて「水溶性の食物繊維」...
http://www.bldsugar-down.net/ingredient/dietary_fiber.html
血糖値の上昇を穏やかにする方法を紹介しています。食事の前に食べるだけで血糖値を抑えたり、簡単な方法が多いので是非試してみましょう。
https://tst.japan-topics.com/archives/2029
―192― コメディカルコーナー・原著 Co-medical 食酢の食後血糖上昇抑制効果 遠藤美智子1) 松岡 孝2) 要約:食酢は食後血糖値の上昇を抑制すると言われている.一方,食後血糖曲線は同一食品をほぼ同 一条件で摂...
https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/54/3/54_3_192/_pdf
食べる順番ダイエット、なるものがある。食事の際に、いきなり「主食」から食べ始めず、食物繊維たっぷりの野菜から食べる、というもの。美容目的だけではなく、食後に生じる血糖値の急上昇(血糖値スパイク)を...
https://diamond.jp/articles/-/152908
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