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2024/04/25
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ソレダメ！きくち体操 グーパー体操、足首グルグル体操、足の ...

7月5日の「ソレダメ！」で、83歳にはまったく見えない菊池和子先生が、家でも簡単にできる「きくち体操」を紹介してくれた。体育教師だった菊池さんが、健康に直結する動き方を50年以上研究して生み出したという...

https://undo-tv.net/post-2052/

足が細くなる体操

足が細くなる体操で足やせダイエットできるかな？空いた時間を利用して、こまめに足やせ体操していると、いつのまにかスラリとした足になっていますよ

http://asi-hosoku.jugem.jp/

座って行う足元気体操 - YouTube

この足元気体操は、高齢者がいつまでも自立して地域ですこやかに暮らしていけることを願って、下肢筋力の向上、転倒しない体力づくりにお役にたつようにつくった体操です。 この動画では座った姿勢での体操をご紹...

https://www.youtube.com/watch?v=vS-ch249Q7s

足パカ体操で理想の脚になる、簡単な足パカの方法3つ！ | 下 ...

足パカ体操は簡単に始められることができる体操で、しかも脚やせに効果があります。正しい行い方と合わせて、つま先トントン体操もご紹介します。

https://slim-joshi.com/leg-paka-exercise/

脊柱管狭窄症の痛みしびれを改善する「バタ足体操」 腰痛教室 ...

脊柱管狭窄症は、背骨の神経の通り道である脊柱管が、なんらかの原因で狭くなって神経を圧迫し、痛みやしびれの出る病気です。しかし、ただ脊柱管が狭くなっているだけではありません。脊柱管の中の静脈や神経が...

https://kenka2.com/articles/1502

足のふらつき予防体操／生活科学運営 - YouTube

足のふらつき予防体操／有料老人ホームや高齢者住宅を運営する株式会社生活科学運営の、足のふらつき予防体操です。 http://www.seikatsu-kagaku.co.jp/corporate/note_c3_detail.html?contents_id=IenMxh9tntmd ...

https://www.youtube.com/watch?v=2bNUj0VurSI

足指体操でダイエット効果 すぐできる「足首回し ...- Latte

今回は、簡単にできる足指・足首の体操をご紹介します。 足指体操で得られる効果 足の指先は、気の流れが始まったり終わったりするポイントで、内臓の働きと関わりのあるツボです。また、足指の付け根・水かき部...

https://latte.la/column/39785266

ふくふく体操 - 社会福祉法人福音会 東京都 居宅/在宅支援から ...

お体の老化予防には「一にも二にも、続ける」ことが大切です。このふくふく体操は、ご自宅でも手軽にできるようにしています。 ぜひこの機会に「ころばぬ先のつえ」の感覚でお試しいただければと思います。 運動...

http://www.fukuinkai.or.jp/fukufuku.html

健歩体操 ホップ（1ヶ月目〜2ヶ月目）

介護予防の情報なら介護応援ネット。認知症の各症状や保険についてなど介護に関する情報を記載しています。また、高齢者体操で人気の『健歩体操』DVDも販売中です。

https://kaigoouen.net/program/exercise/71/lowerlimbs

「足体操」に関するワード

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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