長距離選手
長距離選手
私が選手時代には風邪をひくことが多かったので「体調管理ができないやつは選手として失格だ」とよく怒られました。実は長距離選手が風邪をひきやすいのには理由があるのです。(1)走っているから抵抗力が強そう...
http://www.logical-running.com/?p=37
誤解だらけの長距離選手の筋力トレーニング 長距離選手が筋トレをする意味とは? 筋力アップのメカニズム 長距離選手の筋力トレーニングについて、皆さんはどのような知識をお持ちでしょうか。「ウエイトトレーニ...
http://yamashin.client.jp/weight.htm
時期 名称(期日・場所) 備考(主な戦績等) 4月 日体大長距離競技会(14・15日・健志台G) 谷地・南・大場・鈴木選手出場 前橋シティハーフマラソン(22日・前橋市) (ゲストランナーとして出場) 大東大・平...
http://www.geocities.jp/toyogogo_tu/j12meibo.html
長距離ランナー向けの情報サイト。メンタル、走り方、体など。 ... 日清食品を退社し、大迫選手が単身アメリカへ。 少し前ですが、ビッグニュース。 こういう選手が出てくるのを待っていた。
http://www.logical-running.com/
悲劇の女子ランナー吉田直美など、スポットが当たらなかった名選手たち回顧録 ... 女子長距離選手名鑑 田村有紀 男子ばかりの日産陸上部とは別に、たった一人、女子選手として女子長距離界黎明期を駆け抜けた美人...
http://takuki.com/nikki/joshiriku.htm
日曜日を挟んだので、首都圏から3日遅れて発売になった〝箱根駅伝特集号〟を購入して来ました。 書店では陸上雑誌以外の『箱根本』も並んでいましたが、やはり陸上雑誌の方が、記事の掘り下げ方が深いと思います...
http://blog.goo.ne.jp/allcharlie/e/fabde5545ed7339dbbf870af700b69ec
長距離選手の中では通説として軽ければ軽いほど良いというものがあります。 確かに間違ってはいない意見ですがそれに固執するあまり無理やり減量をしようとして怪我したり、体調を崩したり、など悪影響を及ぼして...
http://rungaku.com/taiju/
・93年9月4日生まれ ・九州学院高校(熊本)ー東洋大学 BEST TIME 3000mSC 8.52.89(15.5.16 関東インカレ1部) 5000m 14.01.81(14.9.28 埼玉県実業団記録会) 10000m 29.31.01(13.4.28 平成国際大記録会) ハーフマラソン...
http://blog.livedoor.jp/rikuota408/
長距離を語るうえで欠かさないのは朝練習でしょう。 朝練習は様々な指導者は強くなるためには必須と考え実際に行っています。 学生ランナーは指導者の教えに従い、授業が始まる前に集合して30分前後もしくはそれ...
http://rungaku.com/asaren/
長距離走で3000mを8分代で走れる選手の練習手段 第1回全国中学駅伝大会で男女とも準優勝させた 元千葉・白山中の杉森監督(昨年10月より京セラのコーチに就任)の 指導方法。 彼は短距離の200mランナーを育てるこ...
http://homepage1.nifty.com/ranranran/sidoutyoukyori.htm
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