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Dream Fantasy ヨガ&ピラティスのご紹介です。 武道をしたことがある人は、瞑想で集中力を高めたなんて経験があるかもしれませんが、ヨガはとても穏やかに心身を整えますので、“全身を使った柔軟運動”としてだけ...
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