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インテル長友「ピラミッド・ダービー」の“長友式ダイエット”に補足

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インテル長友「ピラミッド・ダービー」の“長友式ダイエット”に補足 インテル・ミラノの日本代表DF長友佑都(30)が16日、ツイッターを更新。この日放送されたTBS「ピラミッド・ダービー」(日曜後7・56)の内容を受け、自身の考えを補足した。

番組ではお笑いコンビ・響の長友光弘(39)がインテル長友の生活をまねしたらどれくらいやせられるかという企画に挑戦。朝食は野菜中心の軽食、昼食は栄養たっぷりで炭水化物あり、夕食は肉、魚などのたんぱく質、炭水化物控えめ。毎日体幹トレーニングとヨガを行うという企画のために用意した特別ルールで臨んだ。5日間の“アスリート生活”で響・長友は132キロから125・6キロへ6・4キロのダイエットに成功した。

インテル長友は「先ほど、ピラミッドダービーで芸人の響の長友さんが実践された食事法は、あくまでもダイエットを目的とした食事法です。実際に僕はアスリートなので、取り組んでいる食事法は朝と昼は炭水化物を摂取し、夜は控えめな食事法です。ただ炭水化物の摂取量、タイミングはしっかり管理しています」とツイート。今回の“長友式ダイエット”と、自身の食事法が完全に同一ではないことを説明した。

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2017/04/16 22:56

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「インテル長友「ピラミッド・ダービー」の“長友式ダイエット”...」に関するコラム

「インテル長友「ピラミッド・ダービー」の“長友式ダイエット”...」に関する評判

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@SatyaMami

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@my_savas_jp

【栄養講座~野球編~】お天気の悪い日は、栄養のトレーニングをしてみませんか?レベルアップする為の食事法やサポートアスリートのインタビューなど、学べる・使える・役立つ記事が満載の「ザバススポーツ栄養講座」はこちら→… twitter.com/i/web/status/9…

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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