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由美かおるが抜群の体形50年以上キープの秘密披露

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由美かおるが抜群の体形50年以上キープの秘密披露

デビュー以来スリーサイズが変わっていないという女優の由美かおる(66)が、抜群のプロポーションを保つ秘訣(ひけつ)だという「呼吸法」を披露した。

17日放送のテレビ朝日系「徹子の部屋」に出演。15歳だった66年にデビューしたが、B86−W58−H86センチのスリーサイズは今も変わらず「デビュー当時に好きだったジーパンがあるんですけど、それが今でも入ります」と語った。

そのプロポーションを保つために食事制限はほとんどしていないという。「食べることは好きです。3食しっかり食べてます。和食が好きなんですけれど、イタリア料理を食べたり中華を食べたりフランス料理を食べたり、なんでもいただきます」という由美。さらに「夜遅くなっても11時までは食べているときがあります」と、ダイエットには大敵とされる夜遅くの食事もしていると明かした。

由美は「食べることは食べるんですけど、朝起きましたら呼吸法をやります」と、呼吸法によって体形を維持しているとのこと。「足芯呼吸」と呼ばれる呼吸法を披露した。

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2017/04/17 13:38

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「由美かおるが抜群の体形50年以上キープの秘密披露」に関するコラム

「由美かおるが抜群の体形50年以上キープの秘密披露」に関する評判

megane0918

@megane0918

今日のヨガは初心者が半数以上だったから、分かりやすく呼吸法とか説明してくれて良かった◎太陽礼拝は難しい…リズムアップはまだ無理~伸びたい人が多くて、キツイのが多かったな。←つまずいて転びそぅになったから腰痛かった人(笑)
niyan1031

@niyan1031

【あなたもできるペットの応急】 意識が無く呼吸をしていない時は人工呼吸をします。動物への人工呼吸法はマウス・トゥー・ノウズです。 口が開かないように手で押さえて、鼻の穴から3秒くらいづつ息を吹き込みます。
aikidou_aikou

@aikidou_aikou

【座技呼吸法】 ~手首を下から持たれたのを押し潰して崩す~ ・半身気味となる、前手で後手を持ってる腕の二の腕~肘を横~下へ押し込み潰す ・受けの体が前傾するので、前腕で顎を勝ち上げ、入り身をして落とす
JoJo_netathread

@JoJo_netathread

ディオ「『波紋』?『呼吸法』だと?フーフー吹くなら……… このおれのために、スープでも冷ましてるのが似あっているぞッ!」 ジョナサン「吸血鬼になっても猫舌なんだなッ、ディオ」
anthemAKIRA

@anthemAKIRA

TVをふと見ていたら片岡鶴太郎さんが、ダウンタウンにヨガの呼吸法を見せていて クンダリーニとかチャクラの話をしていて面白い
_DIO_BRANDO_

@_DIO_BRANDO_

波紋?呼吸法だと?フーフー吹くなら……このおれのためにファンファーレでも吹いているのが似合っているぞ!
araburutakako

@araburutakako

夜練終わり。 自己タイム更新して呼吸も苦しくない(*^_^*) 波紋の呼吸法を会得したと言っても過言ではない(*´◒`*)コオオォォ
ruricolor6

@ruricolor6

そのヨガな呼吸法見てたら、ジャック・マイヨールを思い出した。
sometimesmeri

@sometimesmeri

鶴太郎のヨギー具合が凄まじい ナウリもだけど呼吸法から全然違う
mindsi0123

@mindsi0123

イメージ呼吸法通信講座 心身のバランスが崩れて不調を抱えることがあります。これまで「イメージ呼吸法」は、そんな多くの方の辛い症状、パニック発作、うつ、不眠症などの改善に効果を発揮してきました。kokotore.jp/category/18287…

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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