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アラサーになったら気をつけて!老け見えするほうれい線の予防と対策

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アラサーになったら気をつけて!老け見えするほうれい線の予防と対策

「最近ほうれい線が気になってきた」、「まだアラサーなのにほうれい線が目立ってきた」など、お悩みの人はいませんか?
ほうれい線は大きなシワなので目立ちやすく、あると実年齢より老けて見られがちです。
そこで今回は、エステ講師の筆者が「アラサーのほうれい線対策」について、気をつけたいことやおすすめのケアを5つご紹介します。

アラサーになったら気をつけて!老け見えするほうれい線の予防と対策

(1)体重を急激に落とし過ぎない

痩せてキレイになりたい!と思っている女性は多いと思いますが、アラサーになったら体重の落とし方にも気をつけることをおススメします。

1ヶ月で5kgも10kgも痩せるのは落とし過ぎ。肌がしぼんでシワが深くなってしまう可能性が大です。

早く痩せたい気持ちもわかりますが、体への負担も大きいもの。肌のためにもきちんと栄養を摂りつつ、緩やかに体重を落とす方法を選びましょう。

(2)頭皮ケアを習慣に

アラサーになったら気をつけて!老け見えするほうれい線の予防と対策

頭皮は睡眠不足やストレスなどで硬くなってしまいます。アラサー世代は忙しく、どちらも感じている人が多そうですよね。

頭皮が硬くなると、一枚続きの顔の皮膚がたるんでしまい、シワが深くなってしまいます。

頭皮のニオイ対策、健やかな髪のためにもアラサーは頭皮ケアを習慣にしたいですね。

(3)スキンケアは「向き」にも注意して

アラサーになったら気をつけて!老け見えするほうれい線の予防と対策

スキンケアは、顔の中心から外へが基本です。例えば、おでこに塗る時、上から下の方向へ進むのはNG。

頬もほうれい線を伸ばすように耳へ向かうことを徹底しましょう。とにかく塗ればいいという人もいますが、向きにも気をつけましょう。

(4)筋肉の衰えは顔にも

アラサーになったら気をつけて!老け見えするほうれい線の予防と対策

社会人経験が長くなるにつれ、筋肉の衰えを感じる人も多いと思いますが、顔の筋肉も衰えてきています。

20代前半がピークといわれており、何かしなければ顔は下へ下へたるむ一方です。

舌回し&内側から舌でほうれい線の押し上げなどで、筋肉をちょっと刺激することを日常生活に加えましょう。

1日1分でも地道に続けていれば、5年後差が出ると思いませんか?

(5)常に口角を2mm上げることを意識

アラサーになったら気をつけて!老け見えするほうれい線の予防と対策

デスクの上に鏡を置いてみて。置けない人はリビングに置くといいと思います。ふとした瞬間に鏡を見た時、口角が下がっていたら、頬の筋肉が衰えてきている証拠。今後ほうれい線が濃くなっていくサインです。

口元が下がっているのを感じたら、常に口角を2mm上げるように心がけましょう。口角が下がっていると老けて見えるだけでなく、不機嫌そうな女に見えてしまいます。

周りに人がいなければ思いっきり口角を上げてキープするのも◎。頬筋に効きますよ。


ほうれい線はできてしまったらもうダメなのかな、と思う人もいるかもしれませんが、努力して薄くした人もたくさんいます。できる前にできにくい習慣を生活にちょっと加えて、「いつまでも若くみえる」といわれるように頑張りましょう!


(紅華堂主宰・エステ講師・坂本雅代)

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2017/08/12 20:00

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「アラサーになったら気をつけて!老け見えするほうれい線の予...」に関するコラム

「アラサーになったら気をつけて!老け見えするほうれい線の予...」に関する評判

___________em21

@___________em21

自分さすがもうすぐアラサーだなって思う瞬間が、笑いじわ(ほうれい線)にファンデーションが溜まってるとき。
nn_UoxoU___

@nn_UoxoU___

とてもアラサーには見えないんですけど!!!!21ぐらいに見える!!マジで!!!てか下ギくんがほうれい線ゴリゴリで(貶してはない)おっさん感漂ってるから並ぶと余計若く見える
T_Luffy

@T_Luffy

アラサーになったら気をつけて!老け見えするほうれい線の予防と対策 | 女性の美肌・美容マガジンLBR lbr-japan.com/2017/08/12/134…
sjtsjt1214

@sjtsjt1214

@mikan_dsk アラサーHooooo!!! 写真やからやで😀 実物はほうれい線とかシミとかシワとかでただの老化おばけ😂
mmmmmmmmmm222

@mmmmmmmmmm222

@sexvinegar よろずで朝からググっちゃったよ! 博識だね! 死後なの! いにしえの日本の言葉としてだいじにつかってこ!!! アラサーのほうれい線とかお金のかからない保湿の方法とかならお話できるよ! いつでも聞いて!(棚と酢さんに需要はあるのか)
kne_lgbt

@kne_lgbt

ほうれい線が気になって眠れないアラサー
aun178

@aun178

@na_no71 ほうれい線と顎は確実にキレイキレイしてます😇✌️まじでアラサーだから肌はおきれいにしないとつらいの😭💦💦💢💢許して😭
macoairhead

@macoairhead

何が辛いって、レガシーチャラ男はポロシャツの襟が立っていても休みだし、婚活アラサーはほうれい線にファンデが詰まっていても休みだし、愚痴BBAは音を立ててすぱげっちを啜っていても休みなのにおいちゃんは仕事だというのが一番辛い
atu4J

@atu4J

俺、20代半ばの時にはすでにほうれい線あったから、アラサー越えたら頬肉釣りあげてほうれい線消すプチ整形したいなって思ってる・・・・・・<><>
mochimarotan

@mochimarotan

これで3連続キャン待ち落選なんだけどさ、当選させる気ないなら期待持たせるのやめてくんないかなほんと( ´ω`)前回がキャン待ち落選だからもしかしたら!とか思うじゃん?またキャン待ち来るじゃん?当選しないじゃん?アラサーもてあそぶとほうれい線濃くなる呪いかけっぞゴルァ!!

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