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いくら食べても罪悪感ゼロ‼ 美容と健康にいい「ヘルシースナッキング」って知ってる?

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いくら食べても罪悪感ゼロ‼ 美容と健康にいい「ヘルシースナッキング」って知ってる? (全8枚)

 

 

最近、食べてやせる「ヘルシースナッキング」というダイエット法が流行っているのをご存知ですか?

 

今まで主流だった多くの食事制限法は、ストレスを感じやすく長く続かないという人も多かったはず!

 

今回は、アメリカで話題のダイエット法をみなさんにご紹介します!

 

 

 

「ヘルシースナッキング」って?

 

スナッキングは「間食」という意味で、こまめに食事を取り入れるダイエット法!

 

それだけ聞くと太りそう…、と思ってしまいますが、極端な空腹を避けることで太りにくくなる効果があり、美容やダイエットに効果的と言われています。

 

 

ヘルシースナッキングにぴったりの商品も発売中!

 

いくら食べても罪悪感ゼロ‼ 美容と健康にいい「ヘルシースナッキング」って知ってる?

 

森永の「ヘルシースナッキング」は、食物繊維とたんぱく質がしっかり摂れる低カロリーおやつ。

 

6週類もの豊富なおやつが発売されています♡

 

 

まずはヘルシービスケットを試食♡

 

いくら食べても罪悪感ゼロ‼ 美容と健康にいい「ヘルシースナッキング」って知ってる?

 

ヘルシースナッキング

〈左〉アーモンドとオーツ麦のミニクッキー

〈右〉香ばし胚芽のミニビスケット

 

 

いくら食べても罪悪感ゼロ‼ 美容と健康にいい「ヘルシースナッキング」って知ってる?

 

どちらのクッキーもザクザクした食感と口いっぱいに広がる胚芽やココアの香りを楽しめます。

 

間食のタイミングは、脂肪がつきにくい14時〜15時がおすすめです☆

 

 

続いては、ヘルシーチョコ♪

 

いくら食べても罪悪感ゼロ‼ 美容と健康にいい「ヘルシースナッキング」って知ってる?

 

ヘルシースナッキング

〈左〉きなこと黒大豆のミルクチョコ

〈右〉クランベリーと大麦シリアルのビターチョコ

 

 

いくら食べても罪悪感ゼロ‼ 美容と健康にいい「ヘルシースナッキング」って知ってる?

 

チョコは高カロリーなイメージですが、ヘルシースナッキングのチョコは150kcal前後と低カロリー‼

 

大豆やシリアルが詰まったチョコは、ひと粒でも食べごたえ抜群です。

 

 

最後は、ヘルシーグミ☆

 

いくら食べても罪悪感ゼロ‼ 美容と健康にいい「ヘルシースナッキング」って知ってる?

 

ヘルシースナッキング

〈左〉もちもちレモングミ

〈右〉もちもちグレープグミ

 

 

いくら食べても罪悪感ゼロ‼ 美容と健康にいい「ヘルシースナッキング」って知ってる?

 

モチっと弾力のあるグミの中には、果汁100%のつぶつぶ入り。

 

弾力食感があるので、少ない量でもお腹が満たされました!

 

 

今、話題のダイエット法「ヘルシースナッキング」。

 

ダイエットが続かない人も、ヘルシースナッキングから始めてみてはいかがですか?

 

 

ヘルシースナッキング公式サイト

http://www.morinaga.co.jp/healsna/

 

 

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2017/10/12 19:00

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@yukiteatime

RT @soejimasa: トレンドに「間食で太りにくい体質に、ヘルシースナッキング」なる記事があった。だが有史以来数多のダイエット法が提唱されたけど何か生き残ってるか考えてみ。「食べない」と「食べた以上に運動する」以外にあるんですか?
soejimasa

@soejimasa

トレンドに「間食で太りにくい体質に、ヘルシースナッキング」なる記事があった。だが有史以来数多のダイエット法が提唱されたけど何か生き残ってるか考えてみ。「食べない」と「食べた以上に運動する」以外にあるんですか?

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