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ワンランク上の自分磨き!ラグジュアリースパ銭「神戸みなと温泉 蓮」の美容体験ランキング

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ワンランク上の自分磨き!ラグジュアリースパ銭「神戸みなと温泉 蓮」の美容体験ランキング

天然温泉はもちろん、温水プールや豪華な食事まで楽しめるラグジュアリー複合温泉リゾート「神戸みなと温泉蓮」。ヨガなどの豊富なレッスンのほか、ワンフロア使用の岩盤浴・溶岩浴も人気。食事処からは、三方を海に囲まれた立地ならではの、神戸港の美しい景色も見られる。今回は、編集部員が実際に体験して、おすすめの美容体験をご紹介!<※情報は関西ウォーカー(2018年1月5日発売号)より>

【写真を見る】最新鋭の体成分分析装置「InBody」を使って、筋肉量や体脂肪などを分析/神戸みなと温泉蓮

■【おすすめ1位】SUPヨガ

水に浮かぶボードの上という不安定な場所で行うため、ほかのヨガより体幹への効果が高いと言われるハワイ発祥の「SUPヨガ」。「蓮」では、関西初のプールでの定期レッスンを実施する。

「一度は体験するべき!おなかに力を入れて体幹を意識しないとボードに乗れないので、効果を感じられました。水の揺らぎにも癒される!」(編集部)

■体験DATA/料金:60分2700円※要別途入館料※要予約定員:各10人

■【おすすめ2位】InBody

専門資格を持ったスタッフが、最新鋭の体成分分析装置「InBody」を使って、筋肉量や体脂肪などを分析し、データに基づいたダイエットや健康増進のアドバイスをくれる。

「レッスンの初めに!細かいデータで、体の状態がわかる。アドバイスも的確でわかりやすい」(編集部)

■体験DATA/料金:1000円時間:10:00〜22:00(最終受付21:00)※要予約

■【おすすめ3位】高濃度炭酸泉

美容効果が高いと言われる温泉「高濃度炭酸泉」。肌から吸収された炭酸ガスが血行を促進し、老廃物を排出する。また、血行促進で血液の循環がよくなると、自律神経が安定してリラックス効果も得られる。

「入る化粧水や〜!とろっとしたお湯に入ると、乾燥でかゆかった肌がしっとり。毎日入りたい!」(編集部)

■【おすすめ4位】美尻レッスン

2017年12月にスタートしたプログラム。フィットネスブランド「テクノジム」の最新機器でトレーニングを!

「お尻上がりそう!『InBody』を受けたうえで体験すると効果抜群。弱点に効果的なレッスンができます」(編集部)

■体験DATA/料金:30分3240円、40分3780円、50分4320円、60分4860円※要予約

■【おすすめ5位】美ヘルシーランチ

神戸港を一望できるレストラン「御食事処水蓮」では、有名料亭出身の料理長が作る和食メニューが楽しめる。写真のメニューは「湯葉と笹身のあんかけごはん」(1296円)。

「美容にいい湯葉とササミを使った丼をいただき。ササミの柔らかさに驚き!」(編集部)

■御食事処水蓮<時間:10:00〜24:00>

■【おすすめ6位】岩盤浴・溶岩浴

“女性ホルモンを高める”など、テーマによって香り、色、石の種類も異なる8つの岩盤浴がワンフロアに。

「各部屋によって香りまで違う気遣いに感激。一日おられる方がいるのに納得です」(編集部)

■岩盤浴・溶岩浴・ホットヨガスタジオ八蓮花<時間:9:00〜23:00料金:1080円>

■スパ銭DATA/料金:大人2484円(土日祝2916円)※12歳以上は別途入湯税75円必要時間:9:00〜24:00風呂数:全20種(男10、女10)※日帰り利用可泉質:ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩温泉効能:神経痛、筋肉痛などアメニティ:タオル・バスタオル・館内着(貸出無料)など飲食:2か所岩盤浴:1080円※要別途入館料

■神戸みなと温泉蓮<住所:神戸市中央区新港町1-1電話:078-381-7000休み:なし駐車場:280台(7時間まで無料、以降30分につき300円、宿泊の場合は1泊1000円)交通:ラウンドワン三宮駅前店前乗降場所より専用無料シャトルバスあり※日帰り利用は中学生以上>【関西ウォーカー編集部】(関西ウォーカー・編集部)

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2018/02/05 12:00

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「ワンランク上の自分磨き!ラグジュアリースパ銭「神戸みなと...」に関するコラム

「ワンランク上の自分磨き!ラグジュアリースパ銭「神戸みなと...」に関する評判

LadyBird トレーニングジム

@LadyBird トレーニングジム

久し振りの投稿になってしまいました💦 今回も当施設の紹介をさせて頂きます‼︎ 今回は、「InBody」です‼︎ 当施設では、入会時に「InBody」にて体重・筋肉量・体脂肪率を計測して頂きます。その結果と利用者様の目標等を聴きながら一緒に運動メニューを考えていきます‼︎ 月に一度計測を行うことで先月の運動して頑張った結果を数字でも確認して頂けます。 自分の身体の状態を知ることも大事です...
auhw_tf

@auhw_tf

骨密度測定、InBodyでの身体組成測定の様子💁 pic.twitter.com/4UlbPZxCFK
hatotohatoto

@hatotohatoto

inbody測って、マラソンのためのトレーニングのアドバイスをトレーナーさんからもらうって考えたら行く意味もあるのかなー。
elroy83

@elroy83

不錯哦,年初六的瑜伽! #cny2018 #yoga #grit #inbody #watch instagram.com/p/BfccY3djCVu/
hatotohatoto

@hatotohatoto

明日inbody測りに行こうと思っていたけど、ダイエットやめたのに本当に必要なことなのかな?って思いはじめてきた。自分に正直に、自分が本当にやりたいことってなんなんだろうなーって、いろんな場面で最近思う🤔
auhw_tf

@auhw_tf

本日は! 🏃🏻骨密度測定 🏃🏻InBodyでの身体組成測定 🏃🏻日本で3台しかない機械での床反力 測定 🏃🏻VO2max測定 を午前の部と午後の部に分けて行っています! 理学療法学科がある保健大ならではです🙏✨
mt_zaki1313

@mt_zaki1313

InBody tinyurl.com/ybnl49a9
yamanoha53

@yamanoha53

RT @brave_thunders: 体力測定コーナーでは、InBody測定を実施中📈 1分ほどの測定で、体内バランスがデータとして紙に出力されます📄 pic.twitter.com/BTVKqhEyKn
1919analman

@1919analman

シンデレラ体重を自分の身体で計算してみると約52kg。 先日のInbodyによるところ、私の体脂肪量は10.7kgで体重67.5kg。 脂肪をすべて落として、更に筋肉を約5kg削がないと辿り着けない境地だ。 アホか。
ren0166

@ren0166

身体の75%(体重との割合)は筋肉量でした💪💪ただ適正体重まであと約4kg体脂肪量を落とさなければ。。。InBodyとても興味がありおもしろいです👍👍

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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