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かさ増し作戦成功!「おからと豚こまコロッケ」は大満足の美味しさ♪ 

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かさ増し作戦成功!「おからと豚こまコロッケ」は大満足の美味しさ♪  (全5枚)

豚こま肉を使おう


豚こま肉はコスパも良く、使いやすい食材ですよね。ついつい炒め物に使いがちですが、小さく切れば、さらに使い勝手がよくなり、レシピのバリエーションが広がりますよ。

おからでかさまし


豚こま肉で挑戦してほしいレシピはコロッケ。いつものコロッケとはひと味違って、じゃがいもの代わりにおからを使います。お肉は少量でもOK!おからをたっぷり使って、ヘルシーに仕上げます。ダイエット中のメニューにもいいですね。

かさ増し作戦成功!「おからと豚こまコロッケ」は大満足の美味しさ♪ 

節約♪おからと豚切り落とし肉のコロッケ

by柴犬プリン

おからと豚切り落とし肉で作ったコロッケです。おからで量を増やしました。ヘルシーです。

作り方は?


材料をよく混ぜ合わせる

かさ増し作戦成功!「おからと豚こまコロッケ」は大満足の美味しさ♪ 
成型する

かさ増し作戦成功!「おからと豚こまコロッケ」は大満足の美味しさ♪ 
衣をつける

かさ増し作戦成功!「おからと豚こまコロッケ」は大満足の美味しさ♪ 
油で揚げれば完成

作り方はとっても簡単。コロッケを作ったことのある人なら、いつでも挑戦してもらえそうです。生のおからが手に入ったら、ぜひ試してみてください。(TEXT:吾妻愛子)

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2018/03/20 21:00

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「かさ増し作戦成功!「おからと豚こまコロッケ」は大満足の美...」に関するコラム

「かさ増し作戦成功!「おからと豚こまコロッケ」は大満足の美...」に関する評判

mayacong914

@mayacong914

返信先:@UTW6x58P8fb2owa おからのコロッケはどうでしょうか? 以前作って、好評でした。
hikohiko2018

@hikohiko2018

鎌倉デイ。お昼は小町通りの天ぷら ひろみ。夜は材木座の満で新ジャガとブロッコリーのおからコロッケ。昼夜とも揚げもの。揚げもの最高! pic.twitter.com/jbCx0Kd5HJ
l6UFCUwRmbUa3uV

@l6UFCUwRmbUa3uV

今日は21年目の結婚記念日!ランチは旅庵 蕗董 ふきのとう 豊後高田市富貴寺となり。手打ちそばと抹茶、団子がついたセット、頂く。そば、冷温選べてコシがあり美味。 ゴマ豆腐、おからコロッケなど素朴で美味しい。炊きたてご飯がピカピカ。富貴寺で御朱印、壁絵見学大樹にパワーもらう。 #富貴寺 pic.twitter.com/1tAGl9HJvy
mina0510_2

@mina0510_2

返信先:@yoi_yui0619 何てことはない、おからと野菜で作ったソース浸しのコロッケなんです 形が銭の形ににていることから『銭フライ』がなまって『ゼリースライ』になったと考えられてる地元のB級グルメなんです
lilyyuri04081

@lilyyuri04081

返信先:@saigonoshisya18 おから使ったコロッケみたいなやつですー ご当地グルメなのです( ̄▽ ̄)
410schpt

@410schpt

ってなわけで企画概要を置いておきますね そんでもって私事な悲報が、おからの炒め煮を作りすぎて2週間ぐらいおからの煮物生活になりそうです。コロッケにするとモサモサして好きじゃないし、どうしたもんか。
chou3p_q

@chou3p_q

返信先:@Re_Toss13 そうそう!白和え!お豆腐であえてるやつ、なんて名前だっけー?と思っていましたww あとは卯の花と、豆腐の味噌漬け、おからコロッケ!でした!お豆腐だけでもこんなにレパートリーあるのすごいです😋💕
chou3p_q

@chou3p_q

返信先:@shakeribo0725 美味しかったです…! お豆腐と和えてるやつとか、おからコロッケとか、毎日食べたい感じでした😋💕
_densu

@_densu

返信先:@Shunsk_X 元は銭フライらしいな、おから入りコロッケみたいな物でふんわりとした食感
MIKA_baachii

@MIKA_baachii

返信先:@SokodekinaiYuta 行田名物なんですよ(=´∀`) ゼリーのフライかと思いきや、おからのコロッケみたいな物です( ̄ー ̄) 小判の形をしてるところから「銭フライ」⇨「ゼリーフライ」となったとのこと。 美味しくて何回か家でも作りました♪

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