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三宅裕司も渡辺満里奈も実感!「生活習慣を改めることが大事」

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三宅裕司も渡辺満里奈も実感!「生活習慣を改めることが大事」

三宅裕司と渡辺満里奈がMCを務める健康情報番組「健康カプセル!ゲンキの時間」(毎週日曜朝7:00‐7:30、TBS系)が、3月25日(日)で300回目となる。同番組は2012年4月1日にスタートし、体にまつわる最先端の情報や「環境」「生活」「食」と健康の関係などを身近な視点で紹介している。

【写真を見る】300回を記念して、三宅裕司と渡辺満里奈、ゲンキリサーチャーのレッド吉田に番組から花束が贈られる

300回を振り返って三宅は、「300回やってきて、軽い運動とバランスのいい食事が成人病の予防になるんだなと思いましたね」と基本が大事だと語る。一方、渡辺は「私は花粉症にレンコンがいいって紹介されたら試したり、生こんにゃく芋には肌にいいセラミドが入っているって聞いたら、取り入れたり(笑)。ルイボスティーやシナモンも日々取っていますよ」と番組で紹介した情報を自身も取り入れているという。

番組開始から6年経った現在について三宅は、「知らぬ間にアレルギー性鼻炎が治っていたんですよ。それは食生活や生活習慣を気を付けるようになったからだと思います」と明かす。一方、渡辺は「私も食生活や生活習慣を気を付けるようになったことで、これが改善されたとかではないのですが、年齢を重ねているけれども健康を維持できているなって思います」と日々気を付けることが健康に結びついているという。

そんなためになる同番組の300回目の放送では、これまでに出演してきた名物ドクターたちが「今一番、伝えたい健康法」を紹介する。肩凝り改善・体幹強化でおなじみのドクターは、ダイエットにも有効なおなか周りの“筋膜リリース”を解説する。さらに、腎臓のスペシャリストが人工透析患者を救う腎臓再生の最新研究秘話を明かしていく。

食生活や体操など、取り入れやすい情報を分かりやすく解説する同番組、ぜひ見て試してみたい!(ザテレビジョン)

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2018/03/21 06:30

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「三宅裕司も渡辺満里奈も実感!「生活習慣を改めることが大事」」に関する評判

HmrlBXmE8UEqDj6

@HmrlBXmE8UEqDj6

私が受けた健康診断はABC判定ではない。地域によって違うんだね。まさに私にドンピシャな回❗ あべこうじサン❗凹んでる場合ぢゃあない❗愛妻と永く添い遂げたいなら頑張ろう❗❗私もだが💦にしても、MC 陣、健康診断受けよう❗❗❗ #三宅裕司 #健康カプセル元気の時間 #渡辺満里奈 #あべこうじ
tv_dorama

@tv_dorama

健康カプセル!ゲンキの時間 20180415 健康カプセル!ゲンキの時間 2018年4月15日(日)  B判定の盲点~命を守るドリル 健診結果の見方編 出演:三宅裕司、渡辺満里奈、滝裕可里、あべこうじ、西崎康弘 ほか youtube1.phpapps.jp/archives/85750
tv_dorama

@tv_dorama

健康カプセル!ゲンキの時間 20180401 健康カプセル!ゲンキの時間 2018年4月1日(日) 腰痛・膝痛・股関節痛~姿勢で若返り&痛み改善 出演:三宅裕司、渡辺満里奈、滝裕可里、木本武宏、高平尚伸 ほか youtube1.phpapps.jp/archives/85003
dfghjklrtyuiocv

@dfghjklrtyuiocv

#cbc #ゲンキの時間 #三宅裕司 #ドヤ顔 300回、おめでとうございます! 勉強になるし、面白い。 日曜日の7時、ちょうど良い時間に健康番組。 三宅裕司さんと渡辺満里奈さんのMC。 いいよね。
おの みつこ

@おの みつこ

...気持ち 悪さ どうにか 満了 しないかな???? 長い間 「W 杯 」と 記載されてる 「ワールドカップ(杯)」 じゃ無く 「W (渡辺 満里奈) 杯」に 見えて マジ 「ママタレ (実際 イモタレ)」が しゃしゃり出て テレビ[編集] 現在の出演番組大人ドリル(2009年4月 - 、NHK) - 毎月月末/木曜日 ⇒ 日曜日 - 加藤浩次と共に進行 健康カプセル!ゲンキの時間(2012年4月1日 - 、CBC) - 三宅裕司...

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