運動によるダイエット
  1. HOME
  2. 運動によるダイエット
  3. コラム
  4. 【決定版】超えたらアウト!「デブ」と「ぽっちゃり」のボー...

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

【決定版】超えたらアウト!「デブ」と「ぽっちゃり」のボーダーラインって?

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 後で読む
【決定版】超えたらアウト!「デブ」と「ぽっちゃり」のボーダーラインって? よく「私はデブじゃない、ぽっちゃりだ」と主張する人がいますが、どこがぽっちゃりとデブのボーダーラインなのでしょうか。
明確な定義こそはないですが、なんとなく一般的な基準は存在します。
そこで今回は、ぽっちゃりとデブのボーダーラインについてご紹介します。

(1)くびれがある



『くびれがあればギリギリセーフ感はある』(26歳/飲食)

ぽっちゃりの特徴としては、ギリギリくびれがあるという点です。
くびれが無くなるほど脂肪がついてしまうと、体全体もかなり太っていることが予想され、とてもぽっちゃりというカテゴリーでは収まらないと思われます。

本来女性の体のシルエットにはくびれがあり、魅力的な体の部位ですので、最低限くびれの有無は判断材料にしておきたいところです。

(2)セルライトがない



『デブはやたらボコボコしてるイメージがある』(24歳/企画)

太ももや二の腕など、美容の大敵ともいわれるセルライトですが、これがあるとぽっちゃりどころでは済まされない可能性があります。
セルライトは範囲や大きさも多種多様ですが、体の部位によっては目立ちますし、見た目もあまりよくないです。
つまりセルライトは、女性にとって負の象徴であり、絶対にあってはいけないものです。

脂肪の老廃物がセルライトになるので、適度な運動とマッサージをして対策を怠らないようにしましょう。

(3)二重あごじゃない



『二重あごはデブの証明』(26歳/メーカー)

二重あごでなければややぽっちゃり程度で済むかと思います。
顔周辺の特徴は特に目立つので、二重あごや首周りの肉、頬などは体型を悟られやすい部位になります。
この辺をきちんとシェイプアップしておかないと、ぽっちゃりのボーダーラインをうっかり超えてしまいますので、定期的にチェックしましょう。

(4)二の腕が柔らかい



『二の腕つまんで「これなぁに?」と聞くのが好きです』(33歳/商社)

二の腕もぽっちゃりかどうかの判断材料としてかなり重要です。
柔らかいとそれだけ皮下脂肪が多いことになるので、ぽっちゃりどころかデブといわれても仕方ありません。
気持ちいいからといったやたらと二の腕を触られる人は、もう触られないように痩せてやるという気持ちを持って下さい。

そうすればダイエットの際にもモチベーション維持につながります。

----------

以上がぽっちゃり女子のボーダーラインでした。
先ほども言いましたが体型についてどう思うかは人それぞれです。
今回紹介したものはあくまでも目安ですが、ぽっちゃりという可愛い言葉に甘えてばかりいては危険です。

現実と向き合って、モテるためにも女磨きを頑張って続けましょう。

(文/恋愛jp編集部)

スポンサードリンク

2018/04/07 12:06

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 後で読む

「【決定版】超えたらアウト!「デブ」と「ぽっちゃり」のボー...」に関するコラム

「【決定版】超えたらアウト!「デブ」と「ぽっちゃり」のボー...」に関する動画

「【決定版】超えたらアウト!「デブ」と「ぽっちゃり」のボー...」に関する評判

m0ch1mar0

@m0ch1mar0

RT @neu_hixro: セルフで下半身のセルライト(太もも)を消す方法☻ 1.お風呂やホットジェルで血行促進 2.手をグーにして『第二関節で膝から上に向かって』猫の手をかくように強圧で潰す 3.内股に手を入れて『潰した肉を太ももの外側に抑えながら』移動させる 4.移動さ…
mochicco

@mochicco

RT @neu_hixro: セルフで下半身のセルライト(太もも)を消す方法☻ 1.お風呂やホットジェルで血行促進 2.手をグーにして『第二関節で膝から上に向かって』猫の手をかくように強圧で潰す 3.内股に手を入れて『潰した肉を太ももの外側に抑えながら』移動させる 4.移動さ…
oreca_diet_bot

@oreca_diet_bot

レディ・カーミラ「そのセルライトごと踏み潰してア・ゲ・ル・♡」
muku_mukumin

@muku_mukumin

【太い大根足をどうにかしたい!】 大根足とセルライト 大根足改善.com/factor2.html #大根足 #美脚 #むくみ #セルライト
twfukuQ

@twfukuQ

身体の「むくみ」や「冷え」も血行が悪くなることにつながってしまうことがあります。セルライトは太ももやお尻などの下半身にできやすいといわれています。
sacchan0330

@sacchan0330

【セルライト】ムクミがひどくなると脂肪細胞と結びついて硬くなり、お腹・太もも・お尻・二の腕などにできるセルライトの元にもなります。 #相互
AYChA0023

@AYChA0023

RT @neu_hixro: セルフで下半身のセルライト(太もも)を消す方法☻ 1.お風呂やホットジェルで血行促進 2.手をグーにして『第二関節で膝から上に向かって』猫の手をかくように強圧で潰す 3.内股に手を入れて『潰した肉を太ももの外側に抑えながら』移動させる 4.移動さ…
changmu

@changmu

RT @neu_hixro: セルフで下半身のセルライト(太もも)を消す方法☻ 1.お風呂やホットジェルで血行促進 2.手をグーにして『第二関節で膝から上に向かって』猫の手をかくように強圧で潰す 3.内股に手を入れて『潰した肉を太ももの外側に抑えながら』移動させる 4.移動さ…
zyoshikouzyo

@zyoshikouzyo

一番綺麗に痩せるには水泳が一番よ。ウォーターマッサージ効果でセルライトを刺激してくれるの。運動量もかなりのものよ。人魚姫になったつもりで泳ぐと思い込み効果も期待できるわよ。 mtlnk.net/j_%253A%252F%2…
Midorism1

@Midorism1

RT @neu_hixro: セルフで下半身のセルライト(太もも)を消す方法☻ 1.お風呂やホットジェルで血行促進 2.手をグーにして『第二関節で膝から上に向かって』猫の手をかくように強圧で潰す 3.内股に手を入れて『潰した肉を太ももの外側に抑えながら』移動させる 4.移動さ…

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム