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GENKING、食事療法し6キロ減に成功「食べないダイエットや適当な運動では痩せないと実感」

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GENKING、食事療法し6キロ減に成功「食べないダイエットや適当な運動では痩せないと実感」

タレントのGENKINGが4月20日、短期間で実に6キロものハードな減量に成功したことを報告。その際に披露された“ビフォーアフター画像”に、ネット上のファンからは驚きと称賛の声が続出している。
今回の撮影の為に約6キロ落としました‼️写真をスライドしてみて笑ぽっこりお腹から、少しは引き締まったでしょ⁉️同じパンツがブカブカになりました🤩広告撮影で衣装打ち合わせした4月初め約60kgで、インスタにUPした4月11日が57.5kgそして昨日の撮影日が173?54.3kg約6キロの減量に成功😊💕美容のお仕事が私は多く、体型管理から肌のコンディションは常に人一倍気を使ってますが、女性ホルモンのせいで太りやすくなり、脂肪を溜め込みやすい体質に変わりました。女の子が300?落とすのがどれだけ大変かを身をもって経験して、今までの食べないダイエットや適当な運動では痩せないと実感しました😅この2週間は特にしっかり食べるのは1日1回のお昼ご飯のみにして、後はバランスの良い食事を心掛けました😊食べないダイエットじゃないので、ストレスもあんまりなかったです‼️甘い物だけ食べたいストレスがあったけど😅😅😅今回はエステにも特にいかず、@shibuyamoriの院長先生に食べて良いメニューを決めて貰い、あとは@estheprolabo_officialの減量ご飯や酵素で置き換えたりしてここまで体型を戻しました‼️自分が美容のお仕事をしてく中で、自分のコンディションを常に綺麗に保つのが私の仕事でもあるし、自分が綺麗になる事が証明になると私は考えてます😊だって太ってたり、肌が汚かったら、私が言う事に説得力も何もないでしょ⁉️肌も昔に比べて綺麗になってきたし、体型も整ってきたし、これからも私は自分が綺麗になって人は変われる事をみんなに広めていきたいと思ってます😊みんなが変わったねって言ってくれる事が最大の褒め言葉なの😊頑張ってよかったって心から思えます💕綺麗になるっていいよね😉頑張ったご褒美に、昨日の夜はずっと我慢してたラーメン食べてアイス食べたし、今日の朝ごはんは酒まんじゅう食べます😊💕笑あたし、洋菓子より饅頭大好きなの👵🏻❤️こゆのがダメなんだけど、頑張りすぎは続かないもんねー笑以上結局自分に甘いgenkingでした😂また体型管理メニューは@genkingkitchenにUPしますね😊#私は仕事の為に少し過度なダイエットをしたけどみんなは無理のない程度に😊#無理なダイエットは体を壊したりリバウンドするからダメですよ😉💕#お酒を辞めたり食べる物を気をつけるのが一番‼️#本当はちょっと肉付きがあって丸みのある感じが今は女性らしくて好きなんだけど私の顔的に似合わないのです😅#なのでヘルシーな感じを目指してます😉‼️

ApostsharedbyGENKING(@_genking_)onApr19,2018at6:33pmPDT

これは同日、GENKINGが自身の公式インスタグラムに投稿したもので、この中で彼女は、「今回の撮影の為に約6キロ落としました!!写真をスライドしてみて笑ぽっこりお腹から、少しは引き締まったでしょ!?同じパンツがブカブカになりました」と、撮影に際しダイエットに挑戦したことを報告。

かねてから美容関係の仕事が多いGENKINGは、肌のコンディションや体調を保ちつつ、減量することを目標に設定。医師に相談した上で、バランスの良い食事を心がける食事療法を用いて、見事6キロの減量に成功したようだ。

美しく引き締まった彼女のウエストラインを見たネット上のファンからは、「すごいですね(ハート)ほんと素敵」「スゴいなぁ努力は裏切らない!!」「すごい痩せるのは難しいですよね(T^T)でもさなちゃん本当に綺麗ですキラキラ輝いています」「まさに理想のお腹ですさなちゃんはいつも努力してて、ほんとにほんとに尊敬してるし私の憧れの人です!!!(ハート)」「ダメだとわかってても自分に甘くしてしまう…尊敬」と、その効果に驚きつつ、それを実現させた彼女ならではのストイックな努力を称賛する声が続出することとなった。

今回、こうした自身の成功体験を元に、「#無理なダイエットは体を壊したりリバウンドするからダメですよ(ハート)#お酒を辞めたり食べる物を気をつけるのが一番!!」と、ファンに向けてアドバイスをしたGENKING。

ファンからも「私も産後なかなか痩せれない甘いものやめられない、、見習って頑張ります(ハート)」「6キロすごいですね!私も頑張りたい!ってかんじました(ハート)」「あたしも努力しなきゃ。」といったコメントが寄せられている。

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2018/04/20 15:20

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返信先:@kuroneko201701 GENKINGとIZAMってwww 年代の差が気になったわ(^-^)

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