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【ダイエット】脂肪燃焼! 1時間のウオーキングより、9分のお風呂。「333入浴法」のスゴイ効果

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【ダイエット】脂肪燃焼! 1時間のウオーキングより、9分のお風呂。「333入浴法」のスゴイ効果

たった9分の入浴で、300キロカロリー消費。

1時間のウオーキングと、30分のジョギングと同等効果がある「333入浴法」をご紹介します。

ダイエッ...

2018/05/05 18:58

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運動は苦手だし筋肉太りしたくない。 そんな方は「333入浴法」を試してみてはどうでしょう? 詳しい方法は長くなるので省略しますが、9分で大体1時間分のウォーキングとほぼ同じ消費カロリーだそうです。気になった方は調べてみてはどうでしょう?
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