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【ピラティス】骨盤を制するものはダイエットを制す!

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【ピラティス】骨盤を制するものはダイエットを制す!

ピラティスの基本、「骨盤の安定」の練習です!骨盤のポジションを保ちながらお腹周りのインナーマッスルを鍛えることで、体に骨盤の正しい...

2018/05/07 12:05

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「【ピラティス】骨盤を制するものはダイエットを制す!」に関する評判

nago_bon

@nago_bon

【ピラティスレッスン】 横向きの動きで 頭と骨盤と足を一直線に整える際 『ここでまっすぐです^ ^』って言われると本気でびっくりする!! 『ここ⁉️∑(゚Д゚)』って毎回思うから 普段の家での姿勢悪いんやろうなーーー💦
ウェルネス・スタジオ-ZESTAR六本木

@ウェルネス・スタジオ-ZESTAR六本木

気になるのは、「骨盤」?「バレエ」? こちらは、平日のレッスンです。(^-^) 午前・午後、両方受けられるのがお勧めですが、片方でも。 まだ空き...レッスンならでは充実。 ※90分のクラスは、日曜日に開催しておりますので、お問い合わせください。 ★「骨盤ストレッチ・ピラティス」(60分) 5月29日(火)AM11:00~12:00 【詳細・お申込み...
YogaStudioGreen

@YogaStudioGreen

おはようございます。土曜日のスケジュールは 10:00~骨盤調整ヨガ 11:45~美ボディピラティス 13:30~陰ヨガ 15:15~ヴィンヤサビギナー ご予約お待ちしてます。 #大阪 #天王寺 #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #初心者 #阿倍野 pic.twitter.com/ewrxUcpgSA
【新】ピュアネス福島 お知らせ情報

@【新】ピュアネス福島 お知らせ情報

...本日のスタジオプログラムに代行休講はありません。   【6月 代行・休講情報】 〇6月4日(月) 12:00~12:30 アクアエアロ スイミングスタッフ ⇒ アクアエアロ 磯田 20:00~20:30 アクア...月16日(土) 12:50~13:35 OXIGENO 磯田 ⇒ フロールーシー 大内 13:50~14:20 骨盤体操 磯田 ⇒ 骨盤体操 大内 インストラクターの都合により代行・休講となります。 ご迷惑をお掛け...
bishiseiMitaku

@bishiseiMitaku

【ヨガのためのピラティス】骨盤左右のポジションを整える youtu.be/JaevveALpgA @YouTubeさんから
pygmy_muff

@pygmy_muff

返信先:@Haripochi ピラティス!!体すごくやわらかそうですね…! 骨盤ストレッチめちゃんこ辛いです…w
Haripochi

@Haripochi

返信先:@pygmy_muff 骨盤!立てれますよ〜!以前ピラティスで習ったけどあれ地味にキツイですよね…(°▽、°) 骨盤立て忘れてた…立ち仕事なんでその間骨盤立てします〜!骨盤大事…
YogaStudioGreen

@YogaStudioGreen

本日も一日お疲れ様でした。 土曜日のスケジュールは 10:00~骨盤調整ヨガ 11:45~美ボディピラティス 13:30~陰ヨガ 15:15~ヴィンヤサビギナー ご予約お待ちしてます。 #大阪 #天王寺 #ヨガ #ヨガ教室 #ヨガスタジオ #初心者 #阿倍野 pic.twitter.com/mS7bA3E8ko
midori32_

@midori32_

今日のピラティスはめちゃくちゃ気持ち良かった。 やってる時は辛いんだけど...... 1レッスン終わった後、首が長くなって、鎖骨の下が広がった。 骨盤の位置が前傾から正しい位置に戻ったのが分かる。 どんどん成長していくみたいで、 本当に面白い😳!
aroundhousewife

@aroundhousewife

去年の8月から自宅安静が今年の三月まで続いたので出産による骨盤の歪み、入院2回、心臓手術1回の身体の筋力を戻すためにピラティス入会してきました。 どうやっても右に傾く身体 #ピラティス

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お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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