食事によるダイエット
  1. HOME
  2. 食事によるダイエット
  3. コラム
  4. 20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエ...

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエット決起集会を開催しました!

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 後で読む
20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエット決起集会を開催しました! 暑い日が続きますが、薄着になると突きつけられる現実。「やばい、なんとかしなきゃ」というわけで、先日、迫る夏に向けてEngadgetPresents「デジージョダイエット決起集会」なるイベントが開催されました。

「デジージョ」とは、デジタル好きの女子を指す造語。私ことライター太田が主催する「デジージョの会」は、IT、デジタル業界のメディア、ライターの交流会としてスタートし、今では付き合いのあるメーカーの広報さんやPR会社さんなんかも巻き込んで、100人レベルの大規模女子会となっています。

普段は集まってワイワイ飲むだけなのですが、今回はダイエットをテーマに、デジージョのライター、ジャーナリストの面々が、おすすめのガジェットやアプリを紹介する出し物や、活動量計などを実際に手に取れるお触り会なども実施。大いに盛り上がったので、その様子を少しだけご紹介します。

▲会場には女子会らしい華やかな料理も用意されました。「今日で最後」を合い言葉に、みんな食べる食べる!

20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエット決起集会を開催しました!

▲▼会場には最新の活動量計がずらり。「AppleWatch」の最新バンドもお試しできるお触りコーナーは大人気でした
20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエット決起集会を開催しました!

まず最初に登壇したのは、ライターのすずまりさん。白モノ家電からスマホ、はたまたイングレスまで、夢中になったらまっしぐら。とことん突き詰めちゃう彼女ですが、そんなすずまりさんがここ数年、ライフワークとしているのがデジタルヘルスです。

実は「睡眠改善インストラクター」という資格も持っている彼女。今回は「睡眠ダイエット」をテーマに、「睡眠不足はデブの元、寝るだけでやせる」という夢のような話をしてくれました。

20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエット決起集会を開催しました!

▲睡眠ダイエットをテーマにプレゼンするすずまりさん。いつもの飲み会とは少し雰囲気の異なるデジージョイベントに、みんな興味津々です

といってももちろん、ただ寝るだけではダメなようで、すずまりさん曰く「睡眠の質を高めることが大切」とのこと。そして睡眠の質を高めるには適度な運動が必要というわけで、運動量が測れて、かつ睡眠の質もチェックできるFitbit、NOKIA、MISFITの代表的な活動量計と、それぞれどのようなデータがとれるか、さらにはデータの見方までていねいに解説してくれました。

20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエット決起集会を開催しました!

▲Fitbitのアプリを例に、睡眠グラフの見方を説明するすずまりさん。さすが睡眠改善インストラクターの資格を持つだけあり、眠りの質とは?がよくわかりました。

続いての登壇者は、ライターのらいらさん、最近はスポーツテックに注力している彼女ですが、自身はAppleWatchと出会ってジョギングの楽しさに目覚め、運動嫌いを克服したそう。その体験談をもとにAppleWatchの魅力や、運動を続けるためのポイントなどをお話ししてくれました。

現在、携帯電話機能を内蔵している「AppleWatchSeries3」を愛用中のらいらさんですが、その魅力は「これひとつで走りに行けること」。

らいらさん自身は「Nike+RunClub」というアプリを使って、ジョギングを記録しているそうです。このアプリはAppleWatch標準の「アクティビティ」と連携でき、らいらさんはこのアクティビティを友達と共有することで、モチベーションを維持しているとのこと。イベント後にはらいらさんに刺激された面々が参加し、早速デジージョランニング部なる部活も結成されたようです。

20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエット決起集会を開催しました!

▲「AppleWatch」の魅力を語るらいらさん。皇居の周りを走る「皇居ラン」にハマっているそうです

最後の登壇者はITジャーナリストの富永彩乃さん。ガチで20kgものダイエットを成功させた彩乃さんのビフォア、アフターの写真は、会場からも思わず驚きの声があがるほど。ダイエット成功者による説得力たっぷりのプレゼンに、参加者全員が真剣に聞き入っていました。

20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエット決起集会を開催しました!

▲説得力抜群!20kgのダイエットに成功した彩乃さんのビフォア、アフター写真に、会場のムードが真剣モードに。

彩乃さんがダイエットに目覚めたのは、あるトレーナーさんとの出会いがきっかけ。筋トレと食事制限を経て、昨年はボディビルの大会へ出場を果たすほど、身体を徹底的に絞り込んだそうです。鶏胸肉とブロッコリーを中心にしたダイエットメニューを、いつも持ち歩いているというストイックさには驚かされましたが、「言い訳の分だけ太る」「生活を変えないと身体は変わらない」など、成功者ならではの金言はさすがの説得力。食事管理には「MyFitnessPal」アプリを、体重・体脂肪の記録にはNOKIAの体組成計を使っているという彩乃さんに、メモをとる人も多くいました。

20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエット決起集会を開催しました!

▲会場の一角には、プロ機材ドットコム提供の自撮り用ブースも。大きなセルカライトできれいなビフォア写真を撮影。次の機会にはぜひダイエット後のアフター写真を撮って、見比べたいののです

「今日が最後」を合い言葉に、おいしい料理とお酒をいただきながらの、ゆるい感じでスタートした「デジージョダイエット決起集会」でしたが、バンドが選べるAppleWatchをはじめ、どんどんオシャレになっている活動量計を目にし、また登壇した面々の説得力あるプレゼンを聞いて、参加者全員、最後には「私も頑張ろう」という気持ちになったようです。

彩乃さん曰く「何年もかかってついた脂肪は簡単には落とせない」とのことなので、今年の夏は無理でも来年の夏あたりを目標に、私もダイエットに励みたいと思います。

スポンサードリンク

2018/05/15 17:00

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 後で読む

「20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエ...」に関するコラム

「20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエ...」に関する評判

Atrushan

@Atrushan

ぬぉぉぉぉぉ 【デジージョ レポート】いかにもシリコンバレーな素敵オフィスで、素敵なスマホを触ってきました | RBB TODAY rbbtoday.com/article/2018/0… @RBBTODAYさんから
l_b__

@l_b__

Essential Phone。:【デジージョ レポート】いかにもシリコンバレーな素敵オフィスで、素敵なスマホを触ってきました | RBB TODAY rbbtoday.com/article/2018/0…
rbbtoday_it

@rbbtoday_it

Androidの父、アンディ・ルービン氏のオフィスでEssential Phoneに触ってきた! rbbtoday.com/article/2018/0… #EssentialPhone #Android #AndroidP #デジージョ
RBB TODAY モバイル関連ニュース

@RBB TODAY モバイル関連ニュース

Androidの父と呼ばれる、アンディ・ルービン氏のオフィスでEssential Phoneに触れてきた。
RBBTODAY

@RBBTODAY

いかにもシリコンバレーな素敵オフィスで、素敵なスマホを触ってきました【デジージョ レポート】 rbbtoday.com/article/2018/0… #IT #デジタル #シリコンバレー #スマホ #デジージョ #デジージョレポート #レポート
lyrahm

@lyrahm

RT @ACCN: デジージョのみなさん、ありがとうございました。夏の終わりに報告貝を是非〜│20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエット決起集会を開催しました! - Engadget 日本版 japanese.engadget.com/2018/05/15/dig…
Spology

@Spology

デジタル女子によるダイエット決起集会が開催された。その様子がWebメディア「Engadget」にて紹介されている。 #デジタル女子 #デジージョ #ダイエット
ACCN

@ACCN

デジージョのみなさん、ありがとうございました。夏の終わりに報告貝を是非〜│20kgの減量に成功した猛者も登壇、デジタル女子によるダイエット決起集会を開催しました! - Engadget 日本版 japanese.engadget.com/2018/05/15/dig…
絶対にダイエットを成功させたい

@絶対にダイエットを成功させたい

暑い日が続きますが、薄着になると突きつけられる現実。「やばい、なんとかしなきゃ」というわけで、先日、迫る夏に向けてEngadget Presents「デジージョ ダイエット決起集会」なるイベントが開催されました。 「デジージョ」とは、デジタル好きの女子を指す造語。私ことライター太田が主催する「デジージョの会」は、IT、デジタル業界のメディア、ライターの交流会としてスタートし、今では付き合い...
MySUMAHO

@MySUMAHO

(スマホニュース)【ビジネスマンのMacスキル】スクリーンショットを便利にするターミナル . . . tinyurl.com/y7nf88eo CES 2018 クラウドファンディング iPhone 8/8Plus/X 格安スマホ デジージョ AI(…

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム