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元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」 〜「元阪急・ブーマー式」肩甲骨エクササイズ編〜

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元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」 〜「元阪急・ブーマー式」肩甲骨エクササイズ編〜 (全7枚)

はたして、モノマネをすることで、体が健康になるなんてことがあるのだろうか?
風変わりなテーマに挑戦するのが、プロ野球選手のモノマネで人気のお笑い芸人そうすけ(元360°モンキーズ杉浦双亮)だ。


フジテレビ系「とんねるずのみなさんのおかげでした(みなおか)」の『細かすぎて伝わらないモノマネ』コーナーで披露した元日本ハム・イースラーなど、数々の外国人選手ネタをひっさげ、自宅で簡単にできるエクササイズを編み出した。

「楽しくモノマネ=心が元気」「エクササイズ=体が元気」になるのだという。

「1、2、3…」のかけ声の代わりに、おなじみ「ヴェー、ヴェー、ヴェー」のダミ声が響く!

「イースラー体操」の第1回は「元阪急ブーマー式・肩甲骨エクササイズ」

※すべての方に効果があるとは限りません。
※痛みが伴う方は決してマネをせず、鑑賞用としてお楽しみください。

元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」〜「元阪急・ブーマー式」肩甲骨エクササイズ編〜

元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」 〜「元阪急・ブーマー式」肩甲骨エクササイズ編〜 元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」 〜「元阪急・ブーマー式」肩甲骨エクササイズ編〜 元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」 〜「元阪急・ブーマー式」肩甲骨エクササイズ編〜

肩を上下させるブーマー独特の打撃フォームをモノマネして、肩回りの筋肉の柔軟性を高めましょう。
上下だけでなく前後左右に動かしたり、回したり、肩周辺をほぐすことで可動域も広がっていきます。

◎良いブーマー→肩甲骨を意識。ただ漠然と体を動かすのと「体の部位(ヴェー)を意識」して動かすのとでは、効果がまったく違います。
×悪いブーマー→背中が丸くなると、効果が半減してしまうので注意。

【モノマネワンポイント】
「モノマネをモノマネ」して宴会の一発芸にしてくださったり、クイズにしてくださっている方もいるということで、細かすぎて伝わらない!?ワンポイントレッスンのコーナー。

元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」 〜「元阪急・ブーマー式」肩甲骨エクササイズ編〜

ブーマーのモノマネワンポイントは
『ピッチピチのユニホームを触るのは、すべて右手でやること、ピッチピチが本当にイヤそうな顔をすること!』

みなさん、ヴェー(部位)を意識してくださいね!
元360°モンキーズ・杉浦こと、そうすけでした。

第2回は「元巨人・モスビー式」フロントランジ編です。

元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」 〜「元阪急・ブーマー式」肩甲骨エクササイズ編〜

■編集部からのお知らせ
3月7日に発売の雑誌「CoCoKARAnext」では読売ジャイアンツ・菅野智之投手のインタビューの他、プロ野球選手に学ぶ仕事術などストレスフルな時期を乗り越える情報を掲載。

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません

[文/構成:ココカラネクスト編集部]

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2018/05/25 05:57

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お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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