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まずは体験から!東京都内の「ヨガスタジオ」3選

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まずは体験から!東京都内の「ヨガスタジオ」3選

ヨガの人気が高まり、ヨガスタジオも年々増加しています。ここでは、都内で人気のヨガスタジオを紹介します。スタジオ選びで後悔しないために、まずは体験レッスンを申し込んでみては?

 ヨガプラス

セルフファスティング3日目最終日.2日目も眠気も頭痛もなく終了。3日目も日常と変わらずこのまま5日間ファスティングできそうな位。.3日目は適度な運動のためと、ゴルフもピラティスも力を抜くことが苦手だから、力を抜く練習のためにヨガ🌱.ピラティスに比べて一つ一つの動きが長いから自分の状態に気づきやすい。自分に向きやすいから頭もスッキリ🙂basi会員だと300円で利用できるし、ピラティス時々ヨガもいいかも🤗..日曜日(ファスティング3日目)朝から酵素ドリンクのみ1食60mlを300mlのお水で割って1日180mlの酵素ドリンクと2リットルのお水。..#ファスティング3日間チャレンジ#ファスティング#山田豊文#ゴルフ#ピラティス#デドックス#集中#優光泉#優光泉美味しい#田中式ファスティング#脳の活性化#リセット#ヨガ#yoga#ヨガプラス

ApostsharedbyMiii(@asantesana1018)onJan28,2018at12:04amPST


東京・横浜・大阪に19店舗を展開するヨガスタジオ「ヨガプラス」。

男性の受講も可能で、他のヨガスタジオと比べても男性の割合が多いのが特徴です。

ヨガプラスでは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間の経験と知識を積んだインストラクターが指導してくれます。

常温ヨガ、ホットヨガ専門のスタジオで22℃、27.2℃、40℃の3種の温度から好きなクラスを選択することができます。

グループレッスンのほか、プライベートレッスンがあり、インストラクターと一対一でヨガのレッスンが受けられるため、集中して自分自身と向き合うことができますよ!

また、初心者向けのプレビギナーではヨガの基礎から応用まで学ぶことができ、初めての方でも不安なくヨガを始められます。

およそ20回程度の受講で、ビギナーに進むことも可能です。

本格的にヨガを学びたい方におすすめのスタジオです。

「ヨガプラス」公式サイト

studioyoggy(スタジオ・ヨギー)

#飽きずに続けてます#ヨガ#天神#スタジオヨギー#一休さんになったみたい#スッキリ#体がほぐれます#お休みの日

Apostsharedby磨耶(@marshall.maya.07)onApr20,2018at11:05pmPDT


全国25店舗を展開するヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」。

どのスタジオも駅から5分以内の場所にあり、アクセスも便利です。

合格率1割のオーディションを突破したインストラクターが、それぞれのレベルに合わせて丁寧に指導してくれます。

スタジオ・ヨギーでは、オリジナルプログラムのヨギーヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)などのプログラムから、ご自身のレベルや目的に合わせてプログラムを選択することができます。

ヨガ初心者はもちろん、インストラクターを目指している方にもおすすめのスタジオです。

「スタジオ・ヨギー」公式サイト

ロイブ

夕活♪ホットヨガのはしご(笑)今日はセルトル#ロイブ

Apostsharedby銀まり(@mariko_0998)onFeb27,2018at12:52amPST

都内に3店舗展開するホットヨガ専門のヨガスタジオ「ロイブ」。

ロイブの提携託児所に子供を預けることができるため、子育て中のママでも通うことができます。

健康、美容・ダイエットなど、ヨガに求める効果によってプログラムを選択することができるほか、ピラティスやサーフエクササイズなど多彩なレッスンが受けられます。

ロイブのインストラクターは全員が正社員で、220時間の研修を受けているため、知識が豊富です。

全店、駅からすぐの場所にあるので仕事帰りにも気軽に通えます。

女性専用のスタジオなので、周りの目を気にすることなくヨガに集中できますよ!

効率的に脂肪を燃焼できるホットヨガは、夏に向けて追い込みをかけたい女性におすすめです。

ダイエット効果はもちろん、肩こりや冷え性、むくみなども解消できます。

「ロイブ」公式サイト

 

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2018/06/10 20:50

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お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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