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1日2分で腹回りの脂肪燃焼!自宅で簡単体幹トレーニング!初心者さんにオススメ

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1日2分で腹回りの脂肪燃焼!自宅で簡単体幹トレーニング!初心者さんにオススメ

体操選手の腹筋シリーズです。

2分で腹回り全体の体幹トレーニングとして初心者さんでもしっかり腹筋に効きます。

脂肪を落とすための筋トレ...

2018/06/13 11:30

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「1日2分で腹回りの脂肪燃焼!自宅で簡単体幹トレーニング!初...」に関する評判

queen_riruka

@queen_riruka

はー、でもまたアーチェリー習いたいなぁ。道具のレンタルがあるところで、初心者にもレッスンしてくれるところじゃないと無理だけど。腹回りにも効くんだぜ、あれって。背筋と腹筋がしっかりしてないとできないから鍛えられる。

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