下半身のダイエット
  1. HOME
  2. 下半身のダイエット
  3. コラム
  4. 元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」〜「元阪神・キ...

人気ダイエットコラム

スポンサードリンク

元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」〜「元阪神・キーオ式」ストレッチ編〜

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 後で読む
元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」〜「元阪神・キーオ式」ストレッチ編〜 (全6枚)

・合わせて読みたい→
【特集シリーズ】元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」(http://cocokara-next.com/feature_archive/easler-body-exercise/)

はたして、モノマネをすることで、体が健康になるなんてことがあるのだろうか?
風変わりなテーマに挑戦するのが、プロ野球選手のモノマネで人気のお笑い芸人そうすけ(元360°モンキーズ杉浦双亮)だ。


フジテレビ系「とんねるずのみなさんのおかげでした(みなおか)」の『細かすぎて伝わらないモノマネ』コーナーで披露した日本ハム・イースラーなど、数々の外国人選手ネタをひっさげ、自宅で簡単にできるエクササイズを編み出した。

「楽しくモノマネ=心が元気」「エクササイズ=体が元気」になるのだという。

「1、2、3…」のかけ声の代わりに、おなじみ「ヴェー、ヴェー、ヴェー」のダミ声が響く!

「イースラー体操」の第8回は「元阪神キーオ式・ストレッチ」

※すべての方に効果があるとは限りません。
※痛みが伴う方は決してマネをせず、鑑賞用としてお楽しみください。

元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」〜「元阪神・キーオ式」ストレッチ編〜

元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」〜「元阪神・キーオ式」ストレッチ編〜 元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」〜「元阪神・キーオ式」ストレッチ編〜

投手なのにバッティングが良かったキーオのモノマネには、ストレッチ要素が満載です。
「左打ちのキーオ」もやって、体のバランスを整えましょう。

◎良いキーオ→打席の構えで体を全体的に右側に倒すため、体の左サイド(脇腹、足)のヴェー(部位)がよく伸びます。
×悪いキーオ→ストレッチを意識しないと、打撃フォームのおかしいただの助っ人外国人になってしまいます。

元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」〜「元阪神・キーオ式」ストレッチ編〜

【モノマネワンポイント】
『ヤシの木をイメージ。上半身は風になびいているのに、木の幹である下半身はどっしり安定しています』

モノマネで使う応援歌のほとんどは、阪神時代にキーオと同僚だったバースの応援歌です。
「ヴェー、ヴェー」言うことで本人になりきるスイッチが入り、モノマネの尺(時間)的にもちょうどいいからです。
元360°モンキーズ杉浦こと、そうすけでした。

第9回は「元中日・ゴメス式」アジリティトレーニング編です。

元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」〜「元阪神・キーオ式」ストレッチ編〜

・合わせて読みたい→
【特集シリーズ】元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」(http://cocokara-next.com/feature_archive/easler-body-exercise/)

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません

[文/構成:ココカラネクスト編集部]

元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」〜「元阪神・キーオ式」ストレッチ編〜 外部サイト 元アメフト・河口正史、本場アメリカで自分より非力な選手に吹っ飛ばされて始まった研究とは 元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」〜「元中日・ディンゴ式」屈伸運動編〜 阪神・岩田稔の個人トレーナーが語る野球選手のトレーナーと言う職業 日々快適に、そして各々が目指す結果に向けてサポートするマガジンとして、多くの方々の「ココロ」と「カラダ」のコンディショニングを整えるのに参考になる媒体(誌面&WEB)を目指していきます。

スポンサードリンク

2018/07/07 12:00

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • 後で読む

「元360°モンキーズ・杉浦の「イースラー体操」〜「元阪神・キ...」に関するコラム

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

ダイエット情報の新着コラム