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ラグビー選手の日々の生活とモチベーションの持ち方 松島幸太朗インタビュー1

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ラグビー選手の日々の生活とモチベーションの持ち方 松島幸太朗インタビュー1 (全3枚)

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元アメフト・河口正史、本場アメリカで自分より非力な選手に吹っ飛ばされて始まった研究とは(http://cocokara-next.com/athlete_celeb/masafumikawaguchi-american-football-01/)


ラグビー日本代表の松島幸太朗。日本で開催される2019年ラグビーワールドカップの主役になる事は間違いない。日本スポーツ界屈指のフィジカルを持ち、その身体能力をフルに発揮したグラウンド上でのプレーからは想像できないくらい話している時は優しい目をしている。

高校時代は名門・桐蔭学園高校のラグビー部に所属し全国大会で優勝。高校日本代表にも選出された。高校卒業後は南アフリカへ渡りスーパーラグビーの育成機関からU19とU21チームに選出される等活躍をした。

現在は、サントリーサンゴリアスに所属。ラグビーの国際大会・スーパーラグビーでは日本から参戦しているサンウルブズにて、国内外で活躍している。

日本のみならず、アジアやアフリカ、南米さらにはヨーロッパなど、世界中を飛び回りタフなスケジュールをこなして世界で活躍している松島。毎日の練習や試合、そしてシーズンを通して、日々どのようなモチベーションを持ち過ごしているのか聞いてみた。

ラグビー選手の日常生活、日々のスケジュール

―普段の生活スケジュールは?

「基本的に、試合があるときは、練習は週に4日あります。だいたい午前にウエイトトレーニングを行って、午後に全体練習と言う感じです。ウエイトトレーニングは、怪我が多くなってきてから特にやるようにしています。体を大きくするというよりはスピードトレーニングを中心にやっています。とは、午前の練習が終わってから午後の全体練習まではフリーなので、昼寝を挟むことも多いですね。」

―休日や自宅での過ごし方など、何かリフレッシュ方法は?

「普段はあまり遠出をすることは無いので、基本的には家にいますね。海外映画をよく観ます。アクション系だったり、CIAものなんかをよく観たりします。最近のおすすめは『ホームランド』です!」

長いシーズンの中でのモチベーションの持ち方

ラグビー選手の日々の生活とモチベーションの持ち方 松島幸太朗インタビュー1 ―長いシーズンを闘ううえで普段のリフレッシュ方法以外に、何か日々のモチベーションとなっているものは?

「シーズン中は、シーズンオフに発表されるベストナインを目標に頑張っています。なので、普段はそれを頭に入れてパフォーマンス向上へ繋げていますね。あと、目標は紙に書くことを心がけています。自分だけが見られるノートに書いているんです。去年それでMVPを取ることが出来たので、今年も継続しています。もちろん、シーズン通して全てが上手くいくわけではないです。ですが、うまくいかない時には、そのノートを見て、モチベーションを整えています。」

―最後に、2019年にW杯を控える中、今後の目標やモチベーションは?

現役のうちに、ましてや一番自分自身脂がのっている時期に自国開催のW杯に出場できる事ほど幸せなことは無い。松島の更なる飛躍、そして今後の日本ラグビー界の盛り上がりにもますます注目していきたい。

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元アメフト・河口正史、本場アメリカで自分より非力な選手に吹っ飛ばされて始まった研究とは(http://cocokara-next.com/athlete_celeb/masafumikawaguchi-american-football-01/)

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

[文/構成:ココカラネクスト編集部]

ラグビー選手の日々の生活とモチベーションの持ち方 松島幸太朗インタビュー1 外部サイト 元アメフト・河口正史、本場アメリカで自分より非力な選手に吹っ飛ばされて始まった研究とは 「日大アメフト部は滝川二高を見習ってほしい」の声も「大迫半端ないって」で再評価された敗者の姿勢とは 日本人NFL先駆者が語る「サッカーW杯・ブラジル人選手の身体の使い方をするには」 日々快適に、そして各々が目指す結果に向けてサポートするマガジンとして、多くの方々の「ココロ」と「カラダ」のコンディショニングを整えるのに参考になる媒体(誌面&WEB)を目指していきます。

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2018/07/11 02:00

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「ラグビー選手の日々の生活とモチベーションの持ち方 松島幸...」に関するコラム

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@tuginokisyaga

#ラグビー #リーチマイケル #バス ワクワクみっけ!観たいぞー! #松島幸太朗 さんバスないの? pic.twitter.com/N59WhTwjMi
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@HRT_74

松島幸太朗 JPN フルバック #15 線は細いけどスピードが持ち味。ボールを持つと何かしてくれそうでワクワクする選手。 15年のW杯ではサインプレーからラストパスを五郎丸に通しトライにつなげた。 父はジンバブエ出身。 #2019ラグビーW杯に出場する選手を紹介する #RWC2019 pic.twitter.com/eVjMHvLXrY
kaoryn0611

@kaoryn0611

海外転戦するアスリートの飛行機移動とそのケア方法|CoCoKARAnext(ココカラnext) cocokara-next.com/motivation/kot… #SUNGOLIATH #サンゴリアス 🦍💛 #松島幸太朗 選手 #私にラグビーの面白さを教えてくれた選手
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yakansenpai3

@yakansenpai3

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@bunzokin

やっぱり仲良しなこのふたり #浅原拓真 #松島幸太朗 #こうちゃんその顔はどうしたの pic.twitter.com/zgtGPeDpz7
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@bunzokin

需要がありそうなヒゲを貼ります #松島幸太朗 #田村優 #松田力也 もおるよ pic.twitter.com/YWDKv9UON0
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【夏のピックアップ講座!】長年、週刊少年誌で作画を務めた漫画家・松島幸太朗先生による『キャラクター顔作画講座』。良い構図を思いついたのに表現できない…角度が変わるとと別人になってしまう…というお悩みの原因と対処法を伝授します!haikeibijuku.com/category/item/… pic.twitter.com/RwOwc3BDnm
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@BCymru

日本代表 24(17) 堀江翔太 16(14,2) 田村優 16(14,2) アマナキ・レレイ・マフィ 15(14,1) 谷田部洸太郎 15(7,8) 松島幸太朗 14(13,1) 田中史朗 14(11,3) やっぱりテストマッチの数ではTier-1の国に比べると少ないですね。足らない分はSunwolvesでいい経験が積めているとは思いますが。
NankoAi

@NankoAi

ラグビー選手の日々の生活とモチベーションの持ち方 松島幸太朗インタビュー1 - スポーツナビDo dosports.yahoo.co.jp/column/detail/…

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