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“ダイエット通”渡辺徹、発想の転換…「美食家減量法」

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“ダイエット通”渡辺徹、発想の転換…「美食家減量法」 11日放送のNHK総合「ごごナマ」(月〜金曜・後1時)に俳優の渡辺徹(57)がゲスト出演、さまざまなダイエットに挑戦した結果、たどりついた“究極のダイエット”を明かした。

イケメンのアイドル俳優としてデビューした渡辺だったが、人気ドラマ「太陽にほえろ!」に出演していた4年間で別人のように体重が増加。食事の場でも「負けちゃいけない」と勧められるままに食べた結果、70キロのさわやかイケメンは最高130キロのお相撲さんクラスまで変貌した。

その後はダイエットとリバウンドの繰り返し。行った一風変わったダイエットとして「酢の物ダイエット」「ゴムチューブダイエット」「シュガーコーンダイエット」「卵しか食べないダイエット」「すっぽんの卵ダイエット」「ドイツ軍御用達ダイエット」を挙げた。

司会の船越英一郎(57)や美保純(57)らに謎の「シュガーコーン」について突っ込まれると、「シュガーとコーンという名前の犬を飼ってまして、その犬の散歩をするダイエットです」と話し笑わせた。

そんな“ダイエット通”の渡辺が最近行き着いた究極のダイエットが「美食家ダイエット」だという。ダイエットと相反するかと思われる「美食」だが渡辺には合っていると話す。

「医師の友人がいるんですけど、その友人に『お前、美食家になれよ』って言われまして。『味わってない。食べ物に興味を持って食べろ』って」。それをきっかけに、使われている食材に興味を持ち、味わって少しずつゆっくり食べるようになったところ「少しでお腹いっぱいになるんですよ」と渡辺。現在は84、85キロくらいの体重をキープ。「発想の転換です」と胸を張っていた。

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2018/07/11 15:17

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「“ダイエット通”渡辺徹、発想の転換…「美食家減量法」」に関するコラム

「“ダイエット通”渡辺徹、発想の転換…「美食家減量法」」に関する動画

「“ダイエット通”渡辺徹、発想の転換…「美食家減量法」」に関する評判

perochi0303

@perochi0303

お相撲終わってから今まで寝てた。 頭痛くて食欲おちて。気温は低くても湿度が高くて熱中症手前だったよ。このタイミングでのサラダダイエットは危険かも。フラフラするし。でも頑張る。
seki0133

@seki0133

食事は1日5食がいいらしい。 ダイエットで食事の回数を減らすとリバウンドになりやすい。 1食とか2食だと太る。ちなみにお相撲さんは1日2食で身体を太らせているそうです。
知っトク情報

@知っトク情報

おすすめだぞ( `ー´)ノ お相撲さんのシコ踏みポーズがダイエットに効果的!『腰割り』のやり方|ビフィックスマガジン |ビフィズス菌BifiX(ビフィックス)|グリコ web.bifix.jp/article/2017/10...
neko7rs

@neko7rs

ヤンヒーも効かない MDクリニックダイエットも効かない 歩いても痩せない 朝から食欲ある 困ったねぇ。 お相撲さんになっちゃうよー!
isaisa_dayo

@isaisa_dayo

返信先:@churutanCH ダイエットですか?それとも、僕みたいにお相撲さんになるための断食??!
優健堂薬局

@優健堂薬局

この方細すぎでは・・・・・・。 お相撲さんのシコ踏みポーズがダイエットに効果的!『腰割り』のやり方|ビフィックスマガジン |ビフィズス菌BifiX(ビフィックス)|グリコ web.bifix.jp/article/2017/10...
depasu1mmod

@depasu1mmod

昨日あんだけ、デブだしダイエットしよ。 てなってたのに、好きな人がキンタコ食べたいてゆったら、ちゃっかり彼の分も買って、ちゃんと全部たいらげたから 今日からお相撲さんて呼んでいいよ。
doronndonn

@doronndonn

増量中のお相撲さんみたいな食生活(偏見)しててわろた おま、、ダイエットは、、??
cheripo

@cheripo

でぶねこ確かに可愛いけど考え直して欲しい。お相撲さんは健康に見えるだろうか。歩くだけで呼吸が乱れ体重に耐えられず骨格が曲がったり心臓にも負担がかかる。女性ならよくわかると思う。ダイエットって猫も難しい。太ってからじゃ、遅い。
Sz_karasu

@Sz_karasu

それ以降ダイエットで飯抜く人見るとお相撲さんになりたいのかな?って思ってる私が飯食わないのはめんどくさいからです

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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