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骨盤矯正ヨガ☆ 歪みを正し、美しい下半身作りに効果的!

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骨盤矯正ヨガ☆ 歪みを正し、美しい下半身作りに効果的!

今回は骨盤の歪みを整えるヨガをご紹介します。股関節まわりを柔らかくほぐしながら、動きをスムーズにし、左右の柔軟性の違いや歪みを正し...

2018/08/04 04:03

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親子オアシスヨガ

@親子オアシスヨガ

...オアシスヨガ 代表 浅見恵です😆✨ 昨日は台風で ドキドキハラハラしていましたが、 無事に過ぎ去りホッと。 2レッスンでした😃👍🏻 180度開脚をめざしていらっしゃる お客様はプロダンサー💓😊 さまざまなアプローチで股関節まわりの 柔軟性アップを目指していきました❤️ ダンスパフォーマンスに入れられるようにと 個別指導を受けてくださっています🎵 曇っていたので 空調なしで雨戸を開けて行いました😆 じんわり汗😁💦 身体も温まるので...
yogajournaljp

@yogajournaljp

股関節まわりの筋肉が衰えていると、歪みの原因に! 体幹を使いながら脚をぐるぐるまわす、ちょっぴりハードなワークで、股関節まわりの筋肉を鍛えましょう! #ヨガ #yoga #ヨガジャーナル #yogajournal #股関節 yogajournal.jp/1473?utm_campa…

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お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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