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3週間で−10kgも!? 話題の「おからコーヒー」ってなにがすごいの?

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3週間で−10kgも!? 話題の「おからコーヒー」ってなにがすごいの? (全4枚)

できるだけ簡単にやせたいという人のために「おから」を使ったダイエット方法を紹介した『医師が教える!おからダイエット』が2018年9月6日に発売された。

おからは、低糖質、低カロリーで食物繊維も多く、かさ増しにもなる優れた健康食材。食べれば食べた分だけ、健康で、美しく、スリムになる。そんな魔法の食材を毎日の生活に簡単に取り入れる方法が、今話題の「おからコーヒー」だ。

3週間で−10kgも!? 話題の「おからコーヒー」ってなにがすごいの?

朝、スプーン一杯の“おから”をコーヒーに入れるだけで「3週間で10キロやせた!」「ぽっこりお腹が凹んだ!」と驚きの声が続出している「おからコーヒー」。脂肪の燃焼をうながす「やせホルモン」が多く含まれる“おから”とコーヒーをダブルで摂取することで相乗効果が得られ、無理なくおいしくダイエットが続けられる。

3週間で−10kgも!? 話題の「おからコーヒー」ってなにがすごいの?

本書では、日々の生活に取り入れやすい「おからコーヒー」をはじめ、簡単においしく“おから”を食べられるレシピを収録。“おから”の健康効果もわかりやすく解説している。

著者の工藤孝文医師は、地元・福岡で救急医療に携わっていたときに、運ばれてくる患者さんの血圧・血糖値・コレステロール値がよくないことに気づき、“病気を予防することの大切さ”を痛感。自身も、92キロから67キロへ、25キロ減のダイエットに成功。近年は、簡単で毎日続けられるダイエットメソッドを著書やテレビで紹介。予防医療にも取り組んでいる。

3週間で−10kgも!? 話題の「おからコーヒー」ってなにがすごいの?

「太りやすい」「なかなかやせない」「不健康なダイエットをしている」「ダイエットが続かない」…など悩んでいる人は必見の一冊だ。

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2018/09/23 11:00

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「3週間で−10kgも!? 話題の「おからコーヒー」ってなにがすごい...」に関する評判

@aranews8

@@aranews8

朝…おからコーヒー 昼…ゆで卵・ブロッコリー・ソーセージ・胸肉ソテー 夜…キャベツサラダ・コロッケ・おから炒り煮
@aranews8

@@aranews8

朝…おからコーヒー 昼…ゆで卵・えのき・ごぼうと牛肉の煮物・胸肉ソテー・チーズ 夜…親子煮・天ぷら(さつまいも・インゲン豆)・チャーシュー
@T20020502

@@T20020502

今日から始めるおからコーヒー☕️~~匸Pヽ(・ω・`) #乾燥おからパウダー 場所: Musashino, Tokyo instagram.com/p/BrRA5drFXqIA…
@aranews8

@@aranews8

朝…おからコーヒー 昼…コロッケ・ブロッコリー・白菜のごま和え・サバの昆布巻き・いちご大福 夜…納豆・ごぼうレンコン牛肉の炒め煮・かき玉汁
@aranews8

@@aranews8

朝…おからコーヒー 昼…ゆで卵・キノコソテー・胸肉ソテー・ブロッコリー・チーズ 夜…コロッケ・白菜のごま和え・ブロッコリー
@SionsV

@@SionsV

返信先:@nekoyukuesirezu おからコヒー⁇ おからコーヒー⁇ ダイエットされてるんですか? 無理なダイエットはダメですよ、沖縄は寒くはないですよね? 関東は寒いです、寒いのが大嫌い、大の苦手なので参りますね😓😓 昨日、今日と仕事何ですが右腕の上部分が痛くて休みを取らせもらったんです、凹みます。
@nekoyukuesirezu

@@nekoyukuesirezu

おはよー!昨日の晩メシ、キノコといえど食いすぎた。お腹空いてないな。おからコーヒーのみに朝食にすっか! pic.twitter.com/QLy79m2nMB
@aranews8

@@aranews8

朝…おからコーヒー 昼…白米・オムレツ・豆苗のごま和え・大根の味噌煮・すまし汁 夜…白米・お好み揚げ・そうめんのすまし汁・コールスロー・牛乳かん
@fujimaya0625

@@fujimaya0625

うーーたぶん溜まってるなこれは。だれかこれしたら出る!!っていうの教えて!! 炭酸、青汁、納豆、豆乳、おから、コーヒー試してだめな私です。
@aranews8

@@aranews8

朝…クリーム玄米ブラン・おからコーヒー 昼…胸肉ソテー・ほうれん草のごま和え・ゆで卵・エリンギ 夜…鯖の照り焼き・ブロッコリー・白菜のごま和え・カレー(ルーのみ)

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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