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甘いの食べたーい! ストレスが爆発する前の我慢いらずな「豆腐ジェラート」

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甘いの食べたーい! ストレスが爆発する前の我慢いらずな「豆腐ジェラート」

イライラしてるとき、ダイエット中だけどどうしても甘いものが食べたいとき。ガマンするとストレスが爆発してしまったり、リバウンドしてしまったり、さらにはそんな自分に自己嫌悪を感じてしまい、負の連鎖に陥ってしまうことも……。そんなときにはガマンしないで、「豆腐ジェラート」をパクリとひと口。豆腐からつくったやさしい甘さのジェラートは、低カロリーでとってもヘルシー。“ガマンしなくていいおやつ”が、イライラ&ダイエット中のあなたを救います!

【関連レシピ】「豆腐フルーツ白玉」/料理:重信初江撮影:竹内章雄

■豆腐ジェラート

【材料】(2〜3人分)

絹ごし豆腐1/2丁、牛乳1/4カップ、はちみつ大さじ3

【作り方】

1.ボウルにすべての材料を入れ、泡立て器でよく混ぜる。

2.冷凍室に入れ、30分たったらフォークなどでかき混ぜ、これをあと2〜3回繰り返す(フードプロセッサーやミキサーがある場合は、凍らせてからなめらかになるまでかくはんするだけでよい)。

(1人分102kcal)(レタスクラブニュース)

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2018/10/19 16:30

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「甘いの食べたーい! ストレスが爆発する前の我慢いらずな「豆...」に関するコラム

「甘いの食べたーい! ストレスが爆発する前の我慢いらずな「豆...」に関する評判

@9aw0i

@@9aw0i

この前の豆腐ジェラートの醤油もだし醤油アイスも良かったし醤油デザートすきだな
@FontanaGelato

@@FontanaGelato

【NEW FLAVOR】 久しぶりに…島豆腐が復活しました🤗 今回の島豆腐ジェラートは…きな粉と黒蜜入り😍 和の食材が織りなす、アンサンブルを堪能して下さい😍🍵 #fontanagelato #gelato #フォンタナジェラート #レインボージェラート #レインボーミルク #和スイーツ #アイス大好き #映え pic.twitter.com/vYkFRdtNzD
@mimonchiseshio

@@mimonchiseshio

返信先:@sabakuzukago 銚子に有名なお豆腐やさんありますよね! 豆腐ジェラートもあったりする店ですか?? 仕事でお豆腐に関わることになったんですー! 今月入ってから勉強してます!!
@masaya19s

@@masaya19s

京都どこも混んでるー🍁 #京都 #右京区 #嵯峨 #嵐山 #渡月橋 #天龍寺 #竹林の道 #金閣寺 #東寺 #にしんそば #豆腐ジェラート #湘南ZATTS #京都旅行 場所: 京都 嵐山 - 渡月橋 instagram.com/p/Bp_wrvKnv-L/…
@ktmi0713

@@ktmi0713

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@tokonatsu2ukon

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@tomonagav

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@tofu___diet

@@tofu___diet

豆腐メンタル、豆腐だいすき、豆腐ジェラートが好物…etc 豆腐好きが高じて、ついに豆腐屋さんで働くことになりました🐣

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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