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おやつにバターを食べてマイナス30kg!?運動なしでOKなダイエット法を紹介

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おやつにバターを食べてマイナス30kg!?運動なしでOKなダイエット法を紹介 大竹一樹(さまぁ〜ず)とユースケ・サンタマリアがMCを務める番組『オータケ・サンタマリアの100まで生きるつもりです』(テレビ朝日系、毎週月曜24:20〜)の90分スペシャルが、11月3日(土)14時55分から放送される。

人生100年時代に突入した現代を「元気に楽しく」暮らすために、独自の健康法や食事法、趣味などを実践して100歳まで生きそうな人=“100生きさん”を取材し、そのライフスタイルから長生きするためのヒントを学んでいく未来志向の健康バラエティ。取材ディレクターが「これが健康の秘訣じゃない?」と考えた元気の素を、大竹とユースケが自身の今後の人生に取り入れるか判断する。

今回のスペシャルでは、今年100歳を迎えた“100歳さん”に密着取材を敢行。取材当日がちょうど100歳の誕生日だったというシヅさんは、医者にかかったこともないほど元気に毎日を暮らし、今でもお肌がツヤツヤ!シヅさんの元気の秘訣は朝ごはんに必ず食べる特製の納豆だという。身体に良い様々な食材を入れた、シヅさん特製の納豆の秘密とは?

シヅさんのほかにも“100歳さん”が続々登場。ヒロシさんが、人生100年間で一番美味しかったものとは?キヌエさんが20年間毎日欠かさず食べている、きな粉かぼちゃ牛乳とは?実際に100歳の方が行っている説得力バツグンの健康法や元気の秘訣に、大竹とユースケも驚く。

そして、長生き、健康法とは縁遠いと思われる「脂」。しかし、48歳のシゲキさんは「脂」を使った常識を覆すダイエット法を考案した。それは「食事の前に牛脂を大量に摂る」という方法。「脂を食べることで脂が落ちる」と、シゲキさんはこの方法で30kgのダイエットに成功したという。例えば、焼肉店ではまず、焼いた牛脂を食べてから肉を食べ、玉ねぎなど糖分が多い野菜は一切口にしない。サラダには砂糖が多いからと、ドレッシングは使わずオリーブオイルと塩のみをかける。脂肪を主食とし、炭水化物は一切口にしない、糖質オフのダイエット生活だという。また、小腹が空いたらおやつがわりにスライスしたバターをパクパク。それで運動はしなくても体重が落ちるという。果たして、大竹とユースケはこのダイエット法に納得するのか?

番組ではほかに、80歳を過ぎても美しく歩けるという「ハイヒールウォーキング」や健康なご長寿に好評な「ガンバルーン体操」を紹介する。

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2018/11/03 06:00

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「おやつにバターを食べてマイナス30kg!?運動なしでOKなダイエ...」に関するコラム

「おやつにバターを食べてマイナス30kg!?運動なしでOKなダイエ...」に関する評判

@orar712

@@orar712

シヅヒコさん可愛い…!
@fight_tako

@@fight_tako

返信先:@k_r_k_t_n キーボードはシヅキングです!!!
@fight_tako

@@fight_tako

この装備どっかで見たことあるなぁ? ん????? シヅキング対あり! キーボードはお前だぁ(?) #ファイトクラブ pic.twitter.com/ctILgjwrNf
@MAU_QB

@@MAU_QB

雨ニモマケタ 風ニモマケタ 雪ニモ夏ノアツサニモマケタ 丈夫ナカラダヲ欲ッシ 欲ダラケ 決シテ眠ラズ イツモシヅカニナイテイル 一日ニ12下ノ限定ト ベルノカップ麺ト少シノオカシヲムサボリ 飲ミ会デハ ジブンヲカンジョウニ入レズニ 講評ヲヨクミテヨクキキ ソシテワカラズ
@rapurasu4kotyou

@@rapurasu4kotyou

転スラ8話見たんだけどさぁ… 転スラで初めて泣けるって思った… シヅさん、ありがと… そして、人型リムル様…ドストライクです😌💘
@ri__kaaaa_a

@@ri__kaaaa_a

会いたくて会いたくて会いたかった大好きで大好きで大好きなシヅ❤︎ お互い見つけた時ダッシュでハグかましたよね👶🏼🍒 銀テシヅがりりかの分も取ってくれてほんとに嬉しすぎた😭神だよもう 次は一緒に参戦しような👊🏻♥️ pic.twitter.com/7Exy2bfZXl
@oxeslu

@@oxeslu

返信先:@sssor____97 性格の方もどんな感じか知れる程仲良くなれたら嬉しいなぁ こちらこそ出迎えありがと。シヅって読むから好きに呼んでね?
@okorizaru_bot

@@okorizaru_bot

雨ニモマケズ 風ニモマケズ 雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ 丈夫ナカラダヲモチ 慾ハナク決シテアキラメズ イツモシヅカニオコッテオイカケル サウイフサルニ ワタシハナリタイ
@shibusawa_xxx

@@shibusawa_xxx

(宮沢賢治の「雨ニモマケズ」を挙げて)賢治の童話は好きですが、この妙な人生哲学めいた自虐的な詩は、どうもいただきかねる。「イツデモシヅカニ笑ッテ」いられたのでは、まわりの者が気味が悪くてしかたがありません。ソウイウモノニワタシハナリタクアリマセン!
@choku_waka

@@choku_waka

深ぶかと 林の奥に入り行きて 還らざりせば、寂(シヅ)けからまし (『遠やまびこ』)

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。

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