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女性は歩くほど 幸せになるってホント?

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女性は歩くほど 幸せになるってホント? (全4枚)

女性は歩けば歩くほど幸せになるってホント?(歩く女性のアンケートからわかったこと)

・合わせて読みたい→
日常の中で気軽にできる最強の運動「歩く」の5W1H(https://cocokara-next.com/feature_archive/feature_vol3/)

女性にとって「歩くこと」は実際どのような【良いこと】があるのでしょうか?株式会社FiNCが調査した結果、女性は歩くことでポジティブになれるということがわかりました。

「モテ」・「美人」・・・歩くことで差はつく?!実に1.5倍超え!『歩く女子』が手に入れた8つの【良いこと】とは?


?異性にモテる
?美人だと思う
?ストレスが少ない
?友人が多い
?体力に自信がある
?寝つきが良い
?ポジティブである
?幸せだと思う

という8つの項目のうち自分に当てはまるものを選んでもらいました。

すると驚くべきことに、全ての項目において『歩く女子』の方が『歩かない女子』よりも高い結果になりました。体力がついたことで自信が付き、気持ちもポジティブになった結果だと考えられます。明るい性格は周囲の人達にも幸福をもたらすでしょう。

女性は歩くほど 幸せになるってホント?

(調査内容)
全回答者1,178名の有効回答の中から、事前調査「あなたは普段、意識的に歩いていますか?」という設問に対して「意識的に歩いている/やや意識的に歩いている」、「あまり意識的に歩いていない/意識的に歩いていない」と回答した807名からランダムに各250名を抽出。「意識的に歩いている/やや意識的に歩いている」と回答した250名を『歩く女子』と定義。「あまり意識的に歩いていない/意識的に歩いていない」と回答した250名を『歩かない女子』と定義。

見た目年齢が【実年齢より下】だと思う?

(調査内容)
40代OLの『歩く女子』は、見た目年齢が若いと思うポジティブな人がその過半数(61%)ですが、『歩かない女子』ではそう思う人が半数以下(47.6%)と、10ポイント以上の大きな差があります。日常的に歩くことが若々しく美しくあるための秘訣の1つであると言えるでしょう。

女性は歩くほど 幸せになるってホント?

歩かない女子NO-52.4%YES-47.6%、歩く女子NO-39.0%YES-61.0%

(調査内容)
全回答者1,178名の有効回答の中から、事前調査「あなたは普段、意識的に歩いていますか?」という設問に対して「意識的に歩いている/やや意識的に歩いている」、「あまり意識的に歩いていない/意識的に歩いていない」と回答した807名から各250名を抽出。年齢(20代、30代、40代)、職業(OL、主婦)別に分け比較。

〈文献・データ協力〉
株式会社FiNC東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5F
予防ヘルスケア×AIテクノロジーに特化したヘルステックベンチャー。アプリ「FiNC」上では歩数で楽しむウォークイベントも度々開催。
https://finc.com/

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

〔文/構成:ココカラネクスト編集部〕

女性は歩くほど 幸せになるってホント? 外部サイト いつ歩く?「夜歩き」「朝歩き」のメリット ライザップさんに聞く【歩く】ことのメリット 自分の【歩き】に合うアイテムを!WalkingWear編 日々快適に、そして各々が目指す結果に向けてサポートするマガジンとして、多くの方々の「ココロ」と「カラダ」のコンディショニングを整えるのに参考になる媒体(誌面&WEB)を目指していきます。

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2019/01/11 08:25

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