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2019/02/12 08:51
「食べてすぐ寝ると太る」はウソ!? いま知るべきダイエ...
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@@natsume00 チーズとワイン、ホルモン・レバ刺とビール、蟹みそと日本酒あたりをやりたい気持ちがある。タンパク質と油脂 |
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@@mens_skincare1 豚肉とスライスした玉ネギを炒めて、トマトケチャップで味付けしてお手軽美肌レシピ!!豚肉はお肌に欠かせないたんぱく質が豊富で、リコピンがたくさん含まれるトマトケチャップは抗酸化作用があり老化防止の効果が期待できます!!仕上げに塩コショウ!!バジルなど散らしても美味しいです☆☆ |
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@@gtgfysjxfuebhu 冷房病とは冷房による「冷えすぎ」と「温度差」によって起こります。 「対策」シャワーより入浴。 冷えを防ぐ栄養をバランスよく摂る。たんぱく質ビタミンE ビタミンB群 |
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@@Taku_cons 返信先:@mika_mika1216 「あなたの(お金で食べる焼肉という名の)タンパク質食べたい♡」って言ってあげましょw |
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@@najirameats29 RT @kanon_oda: プロテインがしっかり飲めるようになると、糖質欲求が減るので、 自然に減らる事ができると思います☺️✨ 身体に必要なタンパク質を補うって事が、何より重要です。 身体は三か月で細胞の80%が生まれ変わりますが、新しい材料(タンパク質)が入ってこないと廃… |
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@@mika_mika1216 返信先:@Taku_cons メンタル強すぎて笑いましたwww 明日のお昼に焼き肉おごってくれるらしいから許します! (彼のたんぱく質はいらないけど!) |
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@@FTx5s 走る日は炭水化物、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラルがバランスよく取れている食事をしましょう! |
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@@mk_daizu 大豆はたんぱく質やカルシウムを多くふくんでいるんだよ!大事な栄養源! |
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@@durian12_21 ピザかたんぱく質食べたい |
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@@nou2_insi 分枝鎖アミノ酸 分岐のある脂肪族側鎖を有するアミノ酸である。タンパク質を構成するアミノ酸では、バリン、ロイシン、イソロイシンの3種の分岐鎖アミノ酸がある。これら3種のアミノ酸は、人体内で合成できないか、合成できても不足するため、食事から摂取する必要がある必須アミノ酸である。 |
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