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気をつけよう!物忘れの対処法

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私も40代半ばになり、もともと記憶力が良くないところに、更にど忘れと言いますか、うっかり忘れと言いますか、今まであまり意識したことのない物忘れが出てくるようになりました。

気をつけよう!物忘れの対処法

・合わせて読みたい→
あぐらがかけない人の原因は?(https://cocokara-next.com/lifestyle/cause-of-human-agra-is-not-over/)


私の一人の先生は、「物忘れが出てくるのは、もう細かいことは、いちいち覚えてなくてもいい年齢になったってことだ。細かいことに目くじらを立てずに、おおらかに年を重ねられるということだ。」みたいなことを言っていましたが、確かに一理ありますし、心持としてはとても良い考え方だと思いますが、なかなか普段の生活を考えると、そうもばかり言っていられないのが現実ですよね。

老化として起こってくる物忘れに対しては、百会という頭頂部にあるツボにお灸をするのが有名です。

また、首のコリから頭部の血流が悪くなって起こることもあるので、首のコリを解消するために、風池・完骨・天柱という首にあるツボを指圧することもプラスになることが多いです。
(ツボの位置はネットで確認して頂けますが、ツボにこだわらなくても首をほぐせば良いです)

また、酸化による動脈硬化を考えるなら、水素水を長期的に使うことでその効果を得られやすい可能性もありますし、ルンブルクスルベルスというものも良いという報告があります(ルンブルクスルベルスとは赤ミミズの学名で日本ではサプリメントとして販売もしています)。また、作用機序ははっきりしませんが、イチョウの葉や米ぬかの油などにも効果があるとの報告もあります。また、最近は大腸内の環境が脳にも影響するとも言われていますので、ある種の乳酸菌なども良いとの報告もあります。

鍼灸治療では東洋医学的にもう少し考えて治療にあたりますが、食べ物や運動などの生活習慣が大きく影響しますので、最近物忘れが気になる方は、まず生活習慣を見直すこと、その次にご自身で取り組むなら、ここで取り上げたようなことに長期間取り組むことです。鍼灸治療は、これらの取り組みに併せて使ってゆくのが良いと思います。

[記事提供:蓬松(ほうしょう)鍼灸治療院http://houshou-hari.com/]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

気をつけよう!物忘れの対処法 外部サイト タイプ別「スマホ老眼」の対処法! 記憶力は油の種類にあり!脳に必要な3つの脂質 イライラを生んでしまう原因 日々快適に、そして各々が目指す結果に向けてサポートするマガジンとして、多くの方々の「ココロ」と「カラダ」のコンディショニングを整えるのに参考になる媒体(誌面&WEB)を目指していきます。

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2019/03/19 08:00

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「気をつけよう!物忘れの対処法」に関するコラム

「気をつけよう!物忘れの対処法」に関する評判

@jiritsu_bbs

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内関(ないかん)のツボに軽く布を巻いた状態で上からホッカイロを貼ると、消化器系の症状の緩和の他吐き気や めまい、胸のモヤモヤ感、乗り物酔い、物忘れにも効果があります p.twipple.jp/DFIbX
@jiritsu_bbs

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内関(ないかん)のツボに軽く布を巻いた状態で上からホッカイロを貼ると、消化器系の症状の緩和の他吐き気や めまい、胸のモヤモヤ感、乗り物酔い、物忘れにも効果があります p.twipple.jp/DFIbX
@pionebonber

@@pionebonber

#ラストアイドル2期生アンダー #首藤百慧 、もえつんです!😀 笑いのツボの浅い人、げらね。 それで50m走はやばいことに😅 物忘れひどいから、宇宙に帰る かぐや姫、迷走しなが、頭に いちょうの葉で化けてるとか ヨーコはブラックホールから 中継させられるし、迷子よ😂 #もえらんど pic.twitter.com/8N8Kkc5jSk
@Syueru_emem

@@Syueru_emem

3年は物忘れひどいしっかりしてないやつって言うのがバレておばあちゃんになったし笑笑 別におばあちゃんは嫌な気持ちはしてなかったけどね。逆に笑ってた笑 BBA呼びちょっとツボだった←
@jiritsu_bbs

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内関(ないかん)のツボに軽く布を巻いた状態で上からホッカイロを貼ると、消化器系の症状の緩和の他吐き気や めまい、胸のモヤモヤ感、乗り物酔い、物忘れにも効果があります p.twipple.jp/DFIbX
@HEIKOU_Suityoku

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友人の坂元(あんまり喋らない)と話してて、 坂元「へいこうってマジで物忘れ激しいよなー」 自分「いやwそこまで激しくもないけど?舐めんなよ清水w」 坂元「俺坂元やで?」 自分「あっ………」 って事があってめっちゃツボった
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内関(ないかん)のツボに軽く布を巻いた状態で上からホッカイロを貼ると、消化器系の症状の緩和の他吐き気や めまい、胸のモヤモヤ感、乗り物酔い、物忘れにも効果があります p.twipple.jp/DFIbX
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@megumicocolo

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3.脳の活性化 手には全身に繋がる血管やツボが集まっています。 手で受けた刺激は脳に伝わりやすいのです。 血管や神経が集中する手のトリートメントをすると、脳が活性化します 認知症や物忘れ防止効果も‼️ 老人ホームなどでハンドトリートメントが取り入れてる所も増えてる理由の1つです
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内関(ないかん)のツボに軽く布を巻いた状態で上からホッカイロを貼ると、消化器系の症状の緩和の他吐き気や めまい、胸のモヤモヤ感、乗り物酔い、物忘れにも効果があります p.twipple.jp/DFIbX

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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