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脇ストレッチ方法・効果を徹底解説【肩こり・二の腕痩せに】

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脇ストレッチ方法・効果を徹底解説【肩こり・二の腕痩せに】

脇をストレッチでフワフワに柔らかくする方法・ポイント・効果を分かりやすく解説します。肩こりや二の腕太りでお悩みの方は、ぜひお試しく...

2019/04/29 16:04

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「脇ストレッチ方法・効果を徹底解説【肩こり・二の腕痩せに】」に関するコラム

「脇ストレッチ方法・効果を徹底解説【肩こり・二の腕痩せに】」に関する動画

「脇ストレッチ方法・効果を徹底解説【肩こり・二の腕痩せに】」に関する評判

@sashikodayo1234

@@sashikodayo1234

返信先:@okachan_risarui 特に、二の腕のあたりに痛みがあって、 その影響で指先まで痺れが出てるんですよね。 首こりや肩こりもないんですけどね。
@MeNMiii

@@MeNMiii

Mのポロシャツ 二の腕パツパツでキツイ、、、、 肩凝るーーー 筋トレ効果か?!✨いいえ脂肪です( ̄ー ̄)
@perro_gato

@@perro_gato

おはよう、金曜日!アワアワの日。今日はAh!Oh!発売から丸2年! Ah!Oh!はライブで盛り上がるだけじゃなく、目覚ましのアラーム音にもぴったりで、この曲も二の腕に効くと思うの。あと 肩凝りにも効く予感・・・! #wacci #47都道府県ツアー密着ドキュメント #26 youtu.be/Z88V2i0I9PE
@birddw0t

@@birddw0t

夫のダンベルの1キロのやつを借りて上腕三頭筋を軽めにやってやろうと2週間くらいしてたらなんだかお腹と背中のおにくが減って肩が柔らかくなってきました。二の腕は痩せてません。肩こりも解消されてません。体重は若干減りました。肌荒れは回復傾向です。
@machi_ko26

@@machi_ko26

腰痛や肩こりひどい人は 姿勢が悪くなってる可能性大! 姿勢をよくすることで 二の腕も引き締まる☺️ イケメントレーナー あきひろは完璧すぎるほどすごい!🥰 試してみてね💕
@maayon07

@@maayon07

二の腕の筋トレに本腰入れてから肩凝りからの頭痛が酷い😨肩甲骨に問題あり?やり方間違えてるのかな?
@sususuuu22

@@sususuuu22

肩から二の腕がだるくて、肩こりなのかなぁと思ってたら 筋トレした後でもこういう症状ってあるんですね 筋肉に効いてくれてたらいいなー!
@Massacre0425

@@Massacre0425

RT @ichijou_kazuki: まじめな話(3) 腰痛対策と肩こり対策は早ければ早い程良い。あとお尻とか二の腕と肩の付け根みたいな筋膜が意外と硬くなってるのでほぐすと吉
@yuki__to

@@yuki__to

今日雨でヨガの教室おやすみになったから家で筋トレとストレッチを1時間くらいやった😆疲れた。 肩こりと腰痛を解消することによって二の腕は細くなりヒップアップすると思うんだよ……
@ichijou_kazuki

@@ichijou_kazuki

まじめな話(3) 腰痛対策と肩こり対策は早ければ早い程良い。あとお尻とか二の腕と肩の付け根みたいな筋膜が意外と硬くなってるのでほぐすと吉

「脇ストレッチ方法・効果を徹底解説【肩こり・二の腕痩せに】」に関するキーワード

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