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ダイエット雑学クイズ 脂肪を1キロ落とすと、体重は何キロ落ちるでしょう?

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ダイエット雑学クイズ 脂肪を1キロ落とすと、体重は何キロ落ちるでしょう? (全2枚)

体重が3kg減れば見た目は4Lスリムに!

・合わせて読みたい→
ストレッチをウォーミングアップとしてするのは間違い!?(https://cocokara-next.com/fitness/is-a-mistake-to-as-a-warm-up-stretch-st/)


体重が3kg減ると見た目はかなり変わりますよね。容積で言うと、どれだけ痩せたということでしょうか?

脂肪1kgは、容積1.3リットルに相当します。つまり、3kg痩せたなら4リットル分もサイズダウンしたことになるんですね。

人間の脂肪1kgは、容積1.3リットルです。体重が1kg減ったぐらいではたいした事ないように思えますが、見た目は1.3リットル分もサイスダウンしているので、立派なものです!

10kg痩せれば13リットル分もサイズダウンするので、それはもう見た目は別人になっちゃいますね♪

減量のモチベーションにしてみてください。

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[監修:KaradaManager管理栄養士]

※健康、ダイエット、運動等の方法、メソッドに関しては、あくまでも取材対象者の個人的な意見、ノウハウで、必ず効果がある事を保証するものではありません。

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2019/05/08 12:00

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