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父の日のギフトにぴったり。お手軽「下半身トレーニンググッズ」5選

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https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/8/b83cc_106_1f2ce8806ffb306d5cb111565965aa7c.jpg imageviaShutterstock

今年の父の日は、今週末の6月16日(日)。ギフトの用意はできていますか?MYLOHASのおすすめは、トレーニンググッズ。今年は、「健康」をテーマに、父の日ギフトを選んでみてはいかがでしょうか。

人は年齢が上がるにつれて筋力が低下し、なかでも下半身の筋力が落ちると、歩行などの日常生活に影響が出がち。いつまでも元気に生活できる「健康寿命」を伸ばすには、下半身の筋力キープが大切です。

そこで、高齢の方も自宅で手軽に使える、下半身の筋力アップをサポートするグッズをご紹介します。

低めの高さから挑戦できるステップ台

https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/0/d/0ddac_106_c9a90a08a3dfed62940d7621beb0fdc3.jpg ウルトラスポーツエアロビクス、踏台昇降用ステップ台2段階調節2,199円(税込)

下半身の筋力アップと有酸素運動による脂肪燃焼が同時にできる踏み台昇降を、自宅で手軽にできるステップ台。

ステップ台は高さがありすぎると、筋力が少ない人にとっては転倒などの危険がありますが、こちらは10cmと15cmの2段階調節のため、低めの設定から無理せずトレーニングができます。脚部はすべり止め加工済みで、さまざまな床面で使用できます。安定感があるので踏み台としても活躍しますよ。

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2019/06/10 20:00

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