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1日4分で腹筋が割れる!脂肪燃焼エクササイズ!

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1日4分で腹筋が割れる!脂肪燃焼エクササイズ!

え?

たった4分も運動する時間がない?

そういう時は2分に。

2分も辛ければ1分に。

1分がつらければ1回に。できるレベルで飽きてきたら増やして...

2019/09/10 11:45

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@hiyatyu_

@@hiyatyu_

江刺を見つつお願いマッスルを流して脂肪燃焼エクササイズをする
@asa_gohan39

@@asa_gohan39

いやいや違うのよ、脂肪燃焼エクササイズしたら汗かいて引くまで寝れなくてさ(すなよ)
@tanayu0720

@@tanayu0720

今日仕事疲れたのと帰ってウォーキングと脂肪燃焼エクササイズと温泉行ったのもあってめっちゃ眠い寝るおやすみ😵

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