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【跳ぶHIIT】有酸素運動の7倍体脂肪を燃やす5分間筋トレ!短時間で脂肪燃焼効果バツグン痩せすぎ注意!

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【跳ぶHIIT】有酸素運動の7倍体脂肪を燃やす5分間筋トレ!短時間で脂肪燃焼効果バツグン痩せすぎ注意!

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=====□大阪...

2020/02/13 06:03

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「【跳ぶHIIT】有酸素運動の7倍体脂肪を燃やす5分間筋トレ!短...」に関する動画

「【跳ぶHIIT】有酸素運動の7倍体脂肪を燃やす5分間筋トレ!短...」に関する評判

@M_0nitsuka

@@M_0nitsuka

hiit 4min 懸垂 (5+5)*2 後5回はネガティヴのみ 鉄棒懸垂 10*3 レッグレイズ 10*2 擬似ドラゴンフラッグ 10 ダンベルローイング 15+10 ダンベルカール 10*3 筋肉体操腹筋 1,2
@bless4_AKAA

@@bless4_AKAA

#FitnessMonday 81 今日も苦手な #コア,#HIIT,#サーキットトレーニング いやりました!汗 途中キツイけど終わると喜びに変わるから最高! 今週も #NoPainNoGain 精神でファイト "No Pian No Gain" @fit_secret テーマ曲 pic.twitter.com/IJmhTWbFBo
@Armored_Lala

@@Armored_Lala

PCを怠惰シフトに設置してFF14復帰しながらだらだらHIITサボったら身体がたるんだ気がする(´ ・ω・`) いろいろ元に戻そう…… pic.twitter.com/d4GbrxD5Cn
@empty_world0606

@@empty_world0606

腕立て系のHIITトレーニング死ぬ 舐めてた
@akiraionxx

@@akiraionxx

腹筋は軽くても毎日やる………… レディース後はなるべくHIITもやる
@takanatya

@@takanatya

返信先:@BCAA20000 自分の場合、HIIT→食事制限だったんで。たぶんどっちも効果あったけど、歳をとって代謝が落ちて、若い頃には及ばんなとw
@alias87292036

@@alias87292036

#プリズナー #hiit バーピーhiit20sec×7 ハンドスタンドstep2 40sec プッシュアップstep3 20 18 レッグレイズstep3 20×4 皆さん今日もお疲れさまでした。おやすみなさい♪
@whale049

@@whale049

マスターズ30 [アップ] SKPSS 50mずつ [キック] 50×2 [スイム] 100×3(HIIT) 25×6 all out loosen 50m 合計850m 自主練 ターンとバタフライドリル
@mkKhDhKtxTm3TVd

@@mkKhDhKtxTm3TVd

返信先:@rinpo__ 一緒にhiitやろう
@zuruiko_sakurab

@@zuruiko_sakurab

HIITやると口の中血の味するよね やりすぎなんか

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お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

お腹・小顔ダイエット研究所で肥満解消してダイエットの悩み解消 当サイト、お腹・小顔ダイエット研究所「でとらぼ」は酵素ダイエット、太ももダイエット、炭水化物ダイエット、骨盤ダイエットなど、食事レシピやサプリから運動に至るまで様々なダイエットに関する情報を口コミやニュース、動画、芸能人などのブログや日記から取得してダイエット速報としてお届けしております。