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10分間の踏み台昇降で体脂肪燃焼✨

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10分間の踏み台昇降で体脂肪燃焼✨

2020/05/24 06:06

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「10分間の踏み台昇降で体脂肪燃焼✨」に関する動画

「10分間の踏み台昇降で体脂肪燃焼✨」に関する評判

@nimenlia

@@nimenlia

踏み台昇降とスクワットおわり。 疲れた!!
@44betts

@@44betts

@ayugonloveda #ごんあゆ へ 今日68.0kg (前日比-1.7) 筋トレ、踏み台昇降20分 セブンの肉野菜炒め、大根サラダ、たまごスープ。 昨日の大幅増はなんだったんだ…!? あの体重のあと寿司食べてこれだからね。よくわからないけどまぁ良かった(^_^;) 鰹節大量の大根サラダ!これこれ~! pic.twitter.com/IPAbrITy6z
@Sugar_Shack1014

@@Sugar_Shack1014

30分踏み台昇降したけどいつも20分くらいから一気に汗が滝のように流れてシンドくなる。このくらいから燃焼が始まってるな〜って感じる
@kako_0_0

@@kako_0_0

🐰今日のトレ *ストレッチ5分×2 *踏み台昇降20分 *ウォーキング35分 *ヒップリフト15×3 *ワイドスクワット15×3 *ひなちゃんねるお腹 *足パカ50×2 *半身浴20分 内腿と腕の付け根あたりが筋肉痛🤗 #ダイエット垢さんと繋がりたい
@pppp_pp

@@pppp_pp

まんなかの妹が置いてった器械、その場で歩いてるようなステップするやつなんだけどいかんせん重すぎて歩いてる気がしない 踏み台昇降やる方がまだわかるレベル
@MARINA24_6_2255

@@MARINA24_6_2255

運動してるけど、やっぱり本調子という感じはなく、踏み台昇降だけでも結構疲れるので、本当にちょっとずつ
@Mami_truth0130

@@Mami_truth0130

いま踏み台昇降終わったけど、有酸素運動らしいからまじで死にそう、でも体力付けるのが目標なので頑張ってる!!はあはあ()
@Shinedebu000

@@Shinedebu000

今日は 🍑踏み台昇降10分間 🍑腕立て伏せ10レップ3セット 🍑ダンベルプレス20レップ3セット
@Kuon_Ryo

@@Kuon_Ryo

仕事から帰って、デッドバッグと踏み台昇降!えらいー
@arkirakirapipi

@@arkirakirapipi

外出るの嫌いだから森拓郎さんのYouTubeみて踏み台昇降やってる🦵 あと股関節のストレッチ🌼 卵も意識して食べてる!

「10分間の踏み台昇降で体脂肪燃焼✨」に関するキーワード

お腹・小顔ダイエット研究所 でとらぼ

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